怎样正确训练狗狗

一:怎样正确训练狗狗

1、了解狗狗：如果狗狗是出生后不久就来到你的家庭，要做好狗狗的社会化工作。一般情况下，狗狗4月龄以内的这段时间为社会化的最佳时期，如果在这段时间的训练出了岔子，就可能出现一些差的习惯。

2、耐心引导：家长们在训练狗狗的过程中一定要先调整好自己的心态，幼犬就跟孩子一样，适当地引导可以让你的训练事半功倍，当看到狗狗在尿垫上排便时记得夸奖它们。当它们知道要在尿垫上排便后，你就可以将尿垫放到一个固定的地方，在狗狗习惯性排便之前带它们去尿垫，让它们闻一闻尿垫的味道，狗狗在长期的引导下就会知道要定点排便了。

3、适当强迫：有的时候家长的耐心引导可能并不能让狗狗真的立即服从指令，这时家长需要来个小小的强迫训练。比如将狗狗的腿一遍又一遍地放下、见到狗狗快扑上来时立刻后退等。在强迫训练的过程中，主人切忌“打一巴掌再给块糖“，否则你的强迫训练不会起到任何效果。

4、玩具和零食奖励：训练狗狗一定离不开奖励的刺激，刺激可以包括玩具、零食和抚摸等。但是奖励不能频繁地给。不管是什么样的奖励，如果每天不停地给，到最后狗狗也就会觉得这些奖励只是平时应该得到的东西，于是再进行新的训练就比较困难，主人只能准备更好的零食或玩具才能让狗狗完成新的训练。

二:短跑正确训练方法

1、小步跑：把小步跑练习折叠程度加大，改成前脚掌趴地，就形成区别于小步跑的折叠跑。此练习在技术上无弊病，动作形成上与跑的动作极其相似，接着做加速跑能自然结合，对掌握跑的技术和发展速率都会有积极作用。

2、高抬腿跑：在进行高抬腿练习时把髋前送，小腿在大腿下压前能随惯性前摆，再使大腿积极下压，用前脚掌趴地式落地，这就形成小车轮跑。此练习与跑的各部位主要技术很接近，接着做加速跑时过渡自然，对掌握跑的技术和发展膝、踝关节灵活性，增强伸踝肌肉群的力量都有积极作用。

3、后蹬跑：对后蹬跑稍加改进，就能取得更好效果，称之为跨步跑。要求练习者快速蹬地后，迅速放松伸肌，大小腿由自然弯曲到迅速折叠前摆，大腿积极下压时，促成远离“膝部”的小腿和脚自然向后趴地式用前脚落地。这是短跑积极着地主要技术，手臂前后摆动比跑时稍加大。这种连贯动作对跑时各部位主要技术会起加强作用，稍一加频率，就能自然过渡到加速跑。

三:正确训练肌肉的方法

1、手臂肌肉的训练。手臂肌肉训练可以握住单杠，做引力向上运动。也可以在办公室双手撑住桌子让身体悬空，六次为一组，反复做几组，感觉身体微微出汗就可以了。条件允许的情况可以倒立，让朋友帮忙扶稳上身，用手臂支撑全身，要注意的是最后一个不能一个人做，很容易闪着腰、骨折，最好是备一些以防受伤。

2、腹部肌肉的训练。腹肌需要结合手臂肌肉一起训练，最好的方法就是做俯卧撑，十个为一组，一次做个五组，等感觉特别累而无法继续的时候就撑起来、稳住、直到感觉无法撑起来为止。做俯卧撑肌肉训练要标准，不能把臀部撅起老高，也不能让腹部贴到地面，整个身体和地面构成一个斜角三角形最标准。

3、腿部肌肉的训练。腿部肌肉可以通过跑步、立定跳远锻炼，每天早晚下班的时候可以慢跑两千米，跑完了记得捶捶腿，放松一下肌肉，如果不放松一下，肌肉容易僵死，没有爆发力。立定跳远肌肉训练可以在前面画一个点，离点两米左右下蹲起跳，也可以蹲下把手背后面，学鸭子走路，这种方法简单有效还不影响他人。

四:卷舌的正确训练方法

1、用筷子、压舌板等，轻轻地把舌尖往上抬，体会舌尖如何上翘。

2、初步掌握后，将其手背紧贴在教的人的喉咙处，使其感受声带振动，学发卷舌元音“er”。

3、待能熟练地将舌头上翘后，对着镜子反复练习。学会舌头顶住硬腭，自觉熟练后，再练习发zh、ch、sh、r、zh、ch、sh、r、er，都是卷舌音。

4、用大拇指紧贴上齿背和齿龈，指甲向着口腔内部，练习发zh、ch、sh、ro如果发音时，大拇指的指甲不会被沾湿，则证明已会发“舌尖硬腭音”了。

5、一段时间之后，结合er音做如下的练习：er--ch；er--zh；er-sh；er-r；熟练以后，去掉er，直至独立正确发出zh、ch、sh、r为止。

关键词： 怎样 正确 训练