吃什么会变白

1 吃什么会变白

1、西红柿

西红柿是最为常见的蔬菜，但是它经常出现在美白瘦身的食谱当中。西红柿含有丰富的维生素。矿物质还有碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。

2、白萝卜

由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

3、蘑菇

蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

4、薏米

薏米是常用的中药，也是常吃的食物，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，还含有人体必需的多种氨基酸，多吃薏米可以及时补充夏季高温下的体力消耗，起到增强免疫力的作用。同时，薏米还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果，适量内服可使皮肤光滑，减少皱纹，消除色斑。有研究报告指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。

2 喝啤酒吃什么会中毒

酒与牛奶相克：导致脂肪肝，增加有毒物质的形成。酒与咖啡相克：加重对大脑的伤害，刺激血管扩张，极大地增加心血管负担，甚至危及生命。白酒与胡萝卜相克：同食易使肝脏中毒。啤酒与黍米相克：同食会引起心绞痛。啤酒与海味相克：同食会引发痛风症。

3 人吃什么会死亡

1、鸡蛋和糖精同食中毒、死亡。

2、狗肉和黄鳝同食则死。

3、甲鱼和苋菜同食中毒。

4、糖精和甜酒同食中毒，用甘草20克用水冲服解毒。

5、栗子和鸭肉同食中毒。

6、牛奶和糖加热产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。

7、羊肝和竹笋同食中毒。

8、蒜和狗肉同食中毒，可以用人乳、鼓汁治疗解毒。

9、麦冬和鲫鱼同食中毒，可以用地浆水解毒。

10、柿子和螃蟹同食生病、中毒。

11.芹菜和甲鱼同食中毒，可以用橄榄汁解毒。

12.虾皮和红枣同食会中毒。

13.鸡肉和芝麻同食严重会死亡，用甘草用水煎服。

14.鹅肉和柿子同食严重会死亡，可以用绿豆水煎服。

15.羊肝和红豆同食会引起中毒，可以用鸡屎白解毒。

4 冬天吃什么会减肥

1、粗粮面条。冬天想要通过节食减肥又担心不吃主食影响身体健康，这个时候粗粮制成的面条就是非常好的选择。在减肥期间，主食可以选择粗粮面条，比如荞麦面条。荞麦属于全谷物的一种。吃起来也特别有嚼劲，每天适当的吃一点全谷物，能够降低心血管疾病概率的产生。荞麦面条不仅有饱腹感，而且对控制血糖也有很多好处，非常适合高血压，高血脂，糖尿病的人群使用。

2、杂豆粥。冬天如果不想吃米饭的话可以用一些豆类煮粥来代替主食，进入冬天之后天气越来越冷，但是人们就喜欢吃一些热乎的东西。在冬天的时候，人们喜欢熬一些粥。在熬粥的时候可以适当的加入一点红豆，黑豆小麦等等，再放入几颗红枣桂圆，枸杞等等。这是非常不错的养生粥。与白米粥相比要更健康一些，而且对减肥也有很多好处。大豆中含有大量的纤维素，它能够为人体补充所需要的氨基酸等多种成分，能够起到润肠通便的作用。对降低胆固醇也有好处。

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