土豆片炒肉要放醋吗谁可以帮助我

(一)土豆片炒肉要放醋吗谁可以帮助我

土豆片炒肉不放醋：

将土豆切成土豆片，用清水清洗，并用清水浸泡10分钟左右后捞出。准备配料姜、葱、花椒。温锅，倒油。油热后，把肉放入锅中开炒，肉变色5分熟时，倒入一些酱油再炒两下，放入葱姜花椒再炒两下。放入土豆片后开炒。放入盐，快熟后放入鸡精。炒熟后出锅。土豆片炒肉放醋：

土豆切薄片，用清水清洗，泡上水10分钟左右捞出。准备配料、干辣椒，并拍碎蒜。锅热后倒油，放干辣椒煸炒。放入肉片，待变色盛起。热锅，放油，倒入土豆片后再放醋开炒。放入盐、鸡粉，再把肉片连辣椒倒入煸炒。快熟时放入香菜。炒熟后出锅。

(二)经期吃哪些水果可以帮助减肥

经期是每个女人都要经历的时期，这个时期女性身体通常会不太舒服，但是这个时期也是改善体质最好的事情哦，经期吃一些水果就可以减肥的，具体哪些水果呢，现在告诉大家。

其次推荐给大家吃的就是西柚。西柚的热量非常的低，又含有丰富的维生素，不但可以减肥还可以美白哦，尤其是针对腿部的虚胖浮肿，效果非常明显。

最后推荐给大家的就是木瓜。木瓜不但有丰胸的作用，还含有丰富的蛋白酶，能帮助我们身体消化蛋白质，是很好的减肥食品，在减肥的同时也丰胸了哦。

(三)小狗在家可以帮助主人做什么事情

1、训练小狗开空调的之后去关门，懒在床上不想动的时候，狗狗会去把门推上；

2、看完恐怖电影不敢睡觉的时候，小狗可以陪着主人；

3、体型大点的小狗可以当剩饭筒，不过太油的东西不能喂，看小狗吃那么香，会觉得自己的饭烧得很有水平，大大增加料理的自信。

(四)电子烟可以帮助戒烟吗

采用电子烟戒烟效果不理想，它不能帮助你戒烟，还有可能增加上瘾性。因为电子烟的成分也是尼古丁，和普通香烟相比除含有香料之外不含其他致癌物质，电子烟吸入肺里面尼古丁的比例和含量会比普通香烟高，只是吸电子烟得肺癌的几率有可能会下降。

如果你还没接触电子烟，请不要碰烟这个上瘾的东西，烟都是有害的。

如果你已经在吸烟了，想戒烟，不要选择电子烟这种方法。

因为，没用而且耗钱。

(五)孩子应该吃什么才能长高

孩子的身高好多家长关心的问题，一定要补充足够的营养，家里人常说要给小孩子多喝牛奶多吃点长高高，除此之外还有很多食物可以吃。那么孩子应该吃什么才能长高？哪些食物可以帮助孩子长高？下面小编带来介绍。

孩子应该吃什么才能长高

①奶制品。包括牛奶、奶酪、酸奶。这些奶制品，含有丰富的钙，还有丰富的蛋白质，所以要每天喝牛奶。

②豆制品。豆制品中的蛋白质是含很多的，另外含有很丰富的钙质成分，所以可以多吃一些豆制品，像黄豆、毛豆、扁豆、豆腐、豆浆。这些食物中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及丰富的钙，可以适当的多吃一些。

③坚果类食物。比如说花生、瓜子、开心果、杏仁，这些食物中含有丰富的维生素、矿物质和大量的钙质，也可以促进孩子身高的增长。

④肉类。牛肉、猪肉、鸡肉、羊肉都可以适当多吃一些。

⑤各种蛋类。鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋，都可以适当的吃一些。

⑥平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，像芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳这些食物，含钙也是比较多的，可以适当的多吃一些。

哪些食物可以帮助孩子长高

1、营养均衡、合理搭配：其实没有绝对的长高食物，最重要的是营养均衡和饮食多样化。合理的营养储备，才能够给宝宝的长个提供能量，要杜绝孩子挑食的习惯。注意钙锌铁等微量营养素的摄入量，多让孩子吃些蛋白质含量高的食物。

2、营养方面注意补充补充维生素D。我国营养学会建议：母乳喂养的婴儿，应该从出生后数日起，就开始每天补充400IU维生素D。奶粉喂养的宝宝，因为在奶粉配方中已经添加了维生素D，所以只要保证每天的奶量，就能获得足够的维生素D，不需要额外补充。

3、让宝宝多运动：多运动的宝宝明显身体素质增强，不仅少生病，还能长得更高。有利于长高的运动可以试试：排球、篮球、健美操、跳绳、慢跑等。

4、良好的作息：比起明确几点就要睡着，更重要的是睡眠质量。充足的高质量睡眠，能够促进宝宝的身高发育，因为生长激素分泌高峰往往出现在宝宝熟睡时。

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