经期吃哪些水果可以帮助减肥

（1）经期吃哪些水果可以帮助减肥

经期是每个女人都要经历的时期，这个时期女性身体通常会不太舒服，但是这个时期也是改善体质最好的事情哦，经期吃一些水果就可以减肥的，具体哪些水果呢，现在告诉大家。

其次推荐给大家吃的就是西柚。西柚的热量非常的低，又含有丰富的维生素，不但可以减肥还可以美白哦，尤其是针对腿部的虚胖浮肿，效果非常明显。

最后推荐给大家的就是木瓜。木瓜不但有丰胸的作用，还含有丰富的蛋白酶，能帮助我们身体消化蛋白质，是很好的减肥食品，在减肥的同时也丰胸了哦。

（2）炒荞头的做法希望可以帮助到你

荞头怎么炒好吃？荞头或许有很多小伙伴喜欢吃，但是不知道具体的炒法，下面扒拉小编为你介绍下具体的炒法，希望可以帮助到你。

1、家里的荞头通常都是泡成酸荞头，味道特别好。

2、荞头去根，洗干净后，稍稍用刀拍扁一下，更入味。

3、锅中加适量油，油热后放入花椒，煸出香味。

4、倒入处理好的荞头，翻炒至熟透，加入辣椒粉，适量的盐和酱油，翻炒均匀即可。

5、注意事项：大火猛炒。

（3）妇联可以帮助什么

1、妇联主要是对妇女儿童进行服务，加强妇女儿童与社会各界的联系，代表妇女参加社会协商对话，参与民主管理、民主监督，参与与妇女儿童有关的法律、法规、条例的制定，维护妇女儿童的合法权益。

2、妇联基本职责是：团结、动员妇女投身改革，参与经济建设，促进社会发展。

3、教育、引导广大妇女，增强自尊、自信、自立、自强精神，全面提高素质，促进妇女人才成长。

4、代表妇女参加社会协商对话，参与民主管理、民主监督，参与有关妇女儿童法律、法规、条例的制订，维护妇女儿童合法权益。

5、为妇女儿童服务。加强与社会各界的联系，推动社会各界为妇女儿童办实事、办好事。

6、巩固和扩大各族各界妇女的大团结，促进四个现代化建设和祖国统一大业。积极发展同世界各国妇女的友好交往，增进了解和友谊，维护世界和平。

以上就是关于妇联可以帮助什么的相关内容介绍了，通过以上的相信大家这时候已经有所了解了，希望对大家有用。

（4）肾结石最怕一味中药是什么

肾结石是现在很多白领容易患上的一种疾病，久坐不动，喝水少的人就容易得肾结石。其实，肾结石如果不严重的话，是可以通过药物进行治疗的，也可以通过运动来自助排掉。下面，我们来看看小编带来的肾结石的六大克星吧！

肾结石最怕一味中药是什么

每天喝大约2000毫升的水，每天多跳绳配合足底按摩，从涌泉穴下的肾反射区按摩到输尿管膀胱反射区，20分钟有奇效， 对于尿酸，尿结石不要吃一些动物，对于内脏和肾结石，可以服用金钱草海金沙，将鸡内金1300毫升泡水1小时后，煎煮40分钟，然后大火煮沸，小火煮40分钟，稍微冷却后可以煮两次，第二次放入600ml水，可煮沸20分钟至出石位，然后减少枸杞金沙金沙的用量，服药15天左右，记得期间多喝水。

肾结石的六大克星你知道吗

肾结石的六大克星，主要是橙子、梨子、黄瓜、西红柿，尤其是橙子和红枣，能有效溶解肾结石，对肾结石的形成有很大帮助。 肾结石会引起腹部绞痛、呕吐、恶心、烦躁、烦躁、血尿等，如果不及时治疗，还会引起尿路感染，造成尿路堵塞。 因此，在早期，一旦发现，一定要及时治疗，才能达到治愈的效果，有利于疾病的康复。

用手敲打腰部可以帮助排石吗

用手轻敲腰部，可以帮助排石，类似多运动排石的效果。但如果结石很大，就没有效果。 体外碎石治疗后，可以辅助拍打腰部，或进行跳跃等运动，促进结石排出。 目前临床上有体外排石机，其原理是通过仪器的物理振动将其戴在腰部或腹部，以促进结石的排出，目前已应用于临床，但如果结石较大且未经过手术或体外碎石治疗，物理振动法无效。

（5）经期吃哪些水果可以帮助减肥

经期是每个女人都要经历的时期，这个时期女性身体通常会不太舒服，但是这个时期也是改善体质最好的事情哦，经期吃一些水果就可以减肥的，具体哪些水果呢，现在告诉大家。步骤阅读

经验步骤：1经期是每个女人都要经历的时期，这个时期女性身体通常会不太舒服，但是这个时期也是改善体质最好的事情哦，经期吃一些水果就可以减肥的，具体哪些水果呢，现在告诉大家。

2其次推荐给大家吃的就是西柚。西柚的热量非常的低，又含有丰富的维生素，不但可以减肥还可以美白哦，尤其是针对腿部的虚胖浮肿，效果非常明显。

3最后推荐给大家的就是木瓜。木瓜不但有丰胸的作用，还含有丰富的蛋白酶，能帮助我们身体消化蛋白质，是很好的减肥食品，在减肥的同时也丰胸了哦。

注意事项：经期吃水果最好都是常温的，吃冰箱里冷藏的容易引起痛经哦。

关键词： 经期 哪些 水果 可以 帮助 减肥