如何制作生姜红糖水啊

Ⅰ：如何制作生姜红糖水啊

原料：

生姜20g、红糖30g。

做法：

1、生姜洗净，去皮切丝备用。

2、把切好的姜丝放进锅中，注入适量清水，大火煮开。

4、将红糖加入锅中。

5、大火煮5分钟后转小火煮10分钟即可。

Ⅱ：生姜红糖水

1、生姜去皮洗净，切丝。

2、大蒜洗净，拍碎。

3、锅中加入一大碗水。

4、姜丝放进去，开始煮。

5、锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟。

6、加入大蒜，大火煮3分钟即可。

7、如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜，没有咳嗽就不用加了。

Ⅲ：生姜红糖水的作用与功效

生姜红糖水大家一定不陌生吧，是生活当中十分常见的一种饮品，也称之为姜汤。在冬天的时候，趁热喝会感觉全身上下都十分的暖和舒服。味道也还算不错，有点辣辣的。特别适合于气血不足，中气不足的人饮用。本期的健康饮食文化，讲讲生姜红糖水的作用。

1、生姜红糖水的作用—调理经期

生姜红糖水对治疗女性朋友们的月经不调有非常大的帮助，它可提升我们身体的体温，增加我们人体的能量，活络气血，加快体内血液的循环，从而月经也会排得比较顺畅，每个月到来的时间也会很准。经期后要是感觉精神较差，气色不好的话，可以在每天吃中餐前，喝一杯浓度约百分之二十的生姜红糖水，这样可以使你气色变得好起来哦。若不适症状或者较重时则可以在食用晚餐前再喝一杯，坚持一星期就会有明显的改善哦。

2、生姜红糖水的作用—御寒防感冒

生姜红糖水的作用比较多，它有御寒防感冒的作用。如果在寒夜中久行、突遭雨淋、落水救起时，这个时候及时的喝一杯生姜红糖水，将我们体内的寒气及时排除，会使你浑身舒畅，精神爽。经常这样做的话，可以达到预防目的哦。小编提示大家在喝完红糖姜水最好是用铺盖盖着睡一觉取汗，这样避免感染风寒。生姜红糖水之所以能够预防风寒感冒，这是因为生姜具有发汗解的作用。

3、生姜红糖水的作用—止痛、消肿

生姜红糖水除了饮用之外，也可以用来於外敷哦，生姜红糖水的作用这么多，这一点很多朋友都不知道吧，生姜红糖水外敷同样具有排毒滋润的作用，很多人都有实验过哦，而且效果非常明显。被蜜蜂蛰了，伤口又肿又红，疼痛难忍，这时取少量浓度较高的生姜红糖水涂抹於红肿处，而且，疼痛一会儿就能减轻，红肿也会慢慢的减退。在秋冬季节皮肤因寒冷干燥而痒的朋友，也可以用生姜红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻干痒的感觉哦。

红糖姜水的作用还不止以上这些了，它还能够治疗孕妇产后失血多，在产后的7到10天内中若喝一些生姜红糖水，能够补充能量、增加血容量哦，非常有利于产后体力的恢复，而且对产后子宫的恢复、收缩有明显的促进作用。

Ⅳ：生姜红糖水的作用

1、能够散寒解表，对于风寒感冒所导致的恶寒、发热、头疼、鼻塞，适当进食红糖姜片有散寒解表的作用。

2、能够降逆止呕，对于晕车、晕船所导致的烧心、恶心、呕吐的人，如果适当食用红糖姜片有很好的降逆止呕的作用。

3、能够活血散瘀，对于产妇恶露不净及痛经、崩漏，如果适当食用红糖姜片有很好的活血散瘀的作用。

关键词： 如何 制作 生姜 红糖