为什么跑完步喉咙疼流鼻涕打喷嚏

（一）为什么跑完步喉咙疼流鼻涕打喷嚏

因为人体盐份在运动后丧失的比较多，所以出汗是人体将身体的水分排出以维持体液中盐的浓度的自然生理反应。可是当吹冷风后，人体皮肤表面的毛孔闭合时人体排汗受阻，于是就会通过流鼻涕的方式将身体的水分排除，目的还是维持体液中盐的浓度。当我喝白开水后，无疑会加重流鼻涕的症状。实际上当时应该喝点盐水。晚上我睡觉了，不喝白开水了。所以反而体内盐的浓度达到平衡，所以我停止流鼻涕了。这其实都是人体的正常反应，与人的体质和外界的细菌都没有多少关系。结论：运动完后要及时补充盐水，并将汗擦干，不要马上吹冷风。如果运动完后只喝白开水，一旦遇凉，鼻涕流更厉害。

（二）别人家的猫为什么跑到我家里叫

1、从风水上来说，猫属于多毛类动物，属木，性情温顺。如果您出生于秋天，即每年的8月8日至11月8日，猫主动来到您的家中，预兆您会有好运。如果您生于春天，可能预兆会破财。生于夏天和冬天，就是一般之兆，没有好坏，无谓吉凶。

2、其次，猫进家有什么预兆要分情况来看，有时候猫只是遇到了困难或者危险，求助于人，主动去到人类的家。这时候，尽量帮助这些猫度过难关就可以了。还有时候，纯粹是猫咪亲人，喜欢你就跟着你去你家了。还有的时候猫咪会报丧，就是谁家有人要过世了，猫咪会报丧。也没有单纯的说好或不好。

（三）大众车为什么跑高速稳

大众车跑高速稳的原因有很多，包括汽车轮胎宽度大、汽车自重大、汽车底盘低、转向系统强等，以下具体分析。

1、汽车轮胎宽度大：

截至到2019年8月，市面上在售轿车的轮胎宽度一般为215、225或者235mm，汽车轮胎越宽，轮胎与地面的摩擦力就越大，汽车在高速行驶时就会越稳。但是，轮胎越宽也会使汽车的油耗越大，并且影响汽车的加速能力。

2、汽车自重大：

一般来说，汽车自重越大，车辆在高速行驶时就会越稳。通常轿车的重量为1500kg左右，suv的重量为2000kg左右。根据车辆品牌和车型的不同，汽车自重也会有一定的差异。

3、汽车底盘低：

汽车底盘越低，汽车在高速行驶时就会越稳定，这也是为什么方程式赛车和高性能跑车的底盘都比较低的原因。一般来说，轿车的底盘高度都在110mm-130mm之间，太低会容易磕碰底盘，太高会影响汽车的操控。

4、转向系统强：

汽车的转向系统一般都有自己的适应能力，即汽车低速行驶时方向盘变轻，汽车高速行驶时方向盘变沉。

（四）为什么跑完步不能坐

1、容易导致脂肪堆积。

2、会造成机体不适，毛孔收缩，汗水排不出去，容易产生感冒、肌肉酸胀痛、头痛等症状。

正确做法：

1、大运动量活动完后走走，放松一下。等心率降到平常水平，再坐下休息。

2、做完剧烈运动后10分中之内是不准=建议喝水,可以漱一下口缓解一下。

（五）为什么跑完800米之后特别难受有什么缓解或者避免的方法

跑后的痛苦主要来自于缺氧造成的。长跑属于有氧运动，运动过程中需要消耗大量的氧气，由于平时缺乏练习、跑步的时候呼吸方法不正确导致身体缺氧，跑步结束后身体尤其难受。

缓解的方法：

跑步前，要做好充分的准备活动；

跑步中，一是尽量避免变速跑，最好全程匀速跑，最后100米左右再冲刺；二是要努力做到有节奏地深呼吸，每跑两步或三步一吸气，每跑两步或三步一呼气；

跑步后，不要马上坐下，要慢慢走一走，放松一下身体，多做几次深呼吸，等呼吸顺畅了，难受的感觉就会好很多。

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