为什么拳击运动员比赛前会疯狂减重

Ⅰ：为什么拳击运动员比赛前会疯狂减重

为了打级别较低的比赛吧，就拿六十五公斤级来说，如果一个六十五公斤级的运动员和一个六十公斤的运动员打比赛，那个会比较占优势，如果你是六十六公斤的话，去打七十公斤级的比赛一定会很吃亏，所以要把体重减到六十五公斤以下。

Ⅱ：为什么比赛前停用肌酸

肌酸（creatine），在生物化学中，是一种自然存在于脊椎动物体内的一种含氮的有机酸，能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量。

肌酸作用：它可以快速提供能量（人体的各项活动是靠ATP，即三磷酸腺苷提供能量，而ATP在人体内的存储量非常的少，运动时，ATP很快就消耗殆尽，这时肌酸能够快速的再合成ATP以供给能量）。人体内三磷酸腺苷的的储存量很少，需要不断合成，但机体合成速度很慢，所以肌体引起疲劳。因此及时补充肌酸可以有效的提高肌力、速度和耐力。提高体能和训练水平，防止疲劳。

Ⅲ：为什么体育运动员在比赛前都不穿球鞋而穿着袜子穿拖鞋呢

第一：运动员的袜子很厚，可以因为配带护具变得更厚，再穿上沉重的鞋整个脚掌会很很紧张，在高强度运动状态可以提供必需的下肢保护，但是在运动前或者之后，没有必要再佩戴全套装备，拖鞋袜子可以提供一种方便换鞋上场打球的平常又很舒适的状态，第二：室内球馆地板在比赛前都会清洗干净，因为脏的木地板会很滑，而运动员的表现很依赖球鞋和木地板的摩擦力，同理鞋底脏的球鞋会失去一定的抓地力，导致打滑为了确保自己的表现万无一失穿拖鞋入场再换上篮球鞋开赛前用手掌擦拭鞋底都是对自己球场准备很在意的极致表现，这种穿拖鞋习惯在篮球运动条件好篮球技术水平高的国家或者联赛里经常出现。

Ⅳ：篮球运动员比赛前吃什么

赛前食物：

1、 胡萝卜能增强有氧代谢能力；

2、 牛肉也能提高跑步耐力；

3、 赛前餐吃土豆；

4、 赛后餐吃鱼；

四种热身运动提高体力：

1、 90度伸展；

2、 臀部跨越；

3、 双手走路；

4、 向前俯冲，屈肘够脚背；

运动员健康饮食的原则：

1、 合理安排营养素；

2、 注意热量的平衡；

3、 合理的饮食制度；

4、 注意热源质的合理比例。

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