羽毛球发球规则

（一）羽毛球发球规则

1、发球时任何一方都不允许非法延误发球。

2、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

3、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。

4、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。

5、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

6、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。

7、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。

8、发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

9、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

（二）羽毛球发球的技巧

1、准备动作：发球者两脚自然开立，左脚在前，脚尖对网，右脚在后，脚尖稍向右侧，重心放在右脚上；用左手拇指、食指和中指握持住羽毛球中部，自然举于正前方；右臂自然屈肘举至身体的右后侧。

2、挥拍动作：持球手松开，使球自然下落，后脚蹬地转体同时右上臂带动前臂自下向上做弧形回环引拍动作，充分伸腕，身体重心前移。当挥拍至身体右侧前下方时，准备击球。

3、击球动作：最佳击球点在身体右侧前下方，此时手心正对来球，在拍面与球接触的瞬间，右臂迅速内旋带动手腕快速向前上方闪动、展腕食指屈指发力，用正拍面将球击出，身体重心随转体动作逐渐由右脚移至左脚。

4、跟随动作：身体重心完全移至左脚，持拍手随击球动作完成后的自然惯性向左上方挥动，手心对于身体的左侧。

5、在前场回击高球时，应尽量采用扣球。扣球尽可能不要犹豫，不需要过分追求击球后的落点，能够连续进行扣球更加可以提高新手的击球手感。

（三）羽毛球发球时球不能超过哪个部位

羽毛球发球的时候球不能超过身体的腰和手这两个部位，这样做是为了防止发球人在最高点将球以平行的直线“平击”过网，导致对手丢分，同时也是为了保证比赛的多回合性。当球拍击中球的瞬间，球的任何部分高于发球员的腰部，就属于“发球过腰”违例。

羽毛球发球的时候不能超过什么位置

专业的羽毛球比赛发球的时候都是有一定规矩的，羽毛球发球的时候，球不能超过身体的“腰”和“手”这两个部位，这样做的主要原因是为了防止发球人在最高点将球以平行的直线“平击”过网，造成对手丢分，也是为了保证比赛多回合对打。

在发球的时候，当球拍击中球的瞬间，球的任何部分高于发球员的腰部就是“发球过腰”，属于发球为例，腰的具体位置是人体最低一条肋骨的延长线，不能超过这个地方。

发球为例注意事项

发球过腰违例，有两种需要特别注意的情况，一种是发球员已经开始挥拍了，且球也已经离开发球员的持球手，这个时候球在远高于发球员腰部的空中，不属于违例，另外一种情况是，发球员准备发球和挥拍的开始阶段，球低于发球员的腰部，当快要击中球的时候，发球员将球迅速的上提，在球体超过腰部的位置将球击出，就是非常明显的发球过腰违例了。

（四）羽毛球发球界到底是哪呀

如果是单打所有的出界包含发球界线是都是地线和内线，发球必须进入发球区，发球区是横向网后的第一根线到地线，纵向是从中线到内线；如果是双打发球界是横向网后的第一根线到第二根线，纵向是从中线到外线，双打出界线是地线和外线。

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