运动前后为什么要吃香蕉

一，运动前后为什么要吃香蕉

1、运动前:

吃香蕉保护肌肉，以防其过度消耗。健身前吃根香蕉等你帮你保住很多肌肉。在一个强度较大的健身有氧训练之后，你是一定会掉肌肉的。很多的健身教练不建议你空腹做有氧也是因为这个。健身前吃香蕉保护你的“瘦体重”——肌肉，离健身还有30分钟都可以吃香蕉哦。

2、运动后:

吃香蕉，能帮助你拥有更好的健身状态。如果你关注网球赛事，你会发现网球选手经常在赛前或者是赛中吃一点香蕉，其目的就是补充身体迅速丢失的能量。我们平常健身后，即刻补充一根香蕉也是很好的。

二，为什么孕妇喜欢吃酸的东西

1、缓解妊娠反应酸味能够刺激胃分泌胃液，且能提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化与吸收，所以孕妇只要吃一些酸性食物，恶心、呕吐等妊娠反应症状机能得到不同程度的缓解。

2、增加食欲女性怀孕后会因早孕反应而出现食欲不振的症状，此时吃些酸味食物有助于调节孕妇的味觉敏感度，刺激孕妇食欲，从而保证孕期有足够的营养摄入。

3、缓解身体缺血症状孕妇喜欢吃酸的东西很可能是身体缺血所致。因为女性怀孕后，肝脏血液大多都去供应胎儿生长了，这就造成自身肝阴不足，而酸入肝，因此缺血的人，特别喜欢吃酸的。

4、促进钙质吸收一般怀孕2-3个月时，胎儿的骨骼开始形成，构成骨骼的主要成分是钙质，但是要使游离的钙形成钙盐沉积下来形成骨骼，必须要有酸性物质参与。因此，孕妇吃些酸性食物能够帮助胎儿的骨骼生长发育。

三，为什么说年初七人人生日快乐

1、原因：初七是中国传统习俗的“人类生日”。

2、农历的正月初七，传说这天是人类的诞辰日，即人的生日，民间曾把这天叫做“人日”“人日节”或“人胜节”。民俗专家表示，作为古老节日，“人日”在我国已有2000多年的历史，民间有吃七宝羹祈福纳吉、佩戴人胜讨好彩头等习俗，老人们有这一天吃豆腐的习惯。

四，为什么狗喜欢趴在主人身边

1、保暖。在寒冷的日子里，狗狗喜欢靠近主人身体的任何部位，帮自己取暖，一些小型犬到了冬天还是很怕冷，它们取暖的最好方法就是坐在主人脚边。

2、狗狗在表达对主人的爱。使用功能磁共振成像（fMRI）的研究表明，狗狗把主人的气味看得比其他人，或任何东西都重要。主人的气味比任何其他气味，更能激发大脑“奖励中心”的活动，让它们产生快感。狗靠在我们的脚边只是它们靠近我们的另一种方式。

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