高尔夫球小技巧

①高尔夫球小技巧

1、肩膀充分转至下巴下方。这里所说的肩膀转至下巴下方，注意包括左肩和右肩。为了获得更多的击球力量，我们必须要充分旋转自己的肩膀。上杆时将左肩旋转到下巴的下方，下杆时一定不要忘了把右肩旋转至下巴下方。

2、双膝之间夹一个球。许多球手在后挥杆时都将左膝虚虚的指向右边，这就导致了肩部往下掉，并使臀部产生摆动并转动过多。试试这个：设想你正在两膝之间夹着一个篮球（如果在练习场，你可以用夹着球筐来试试），这个练习可以限制髋部旋转过多，更容易积蓄挥杆力量

3、拇指指向天空。这里有一个极好的典型：后挥杆时，当你将球杆举起齐腰高的时候，你应该可以看到拇指是指向天空的。这里还有另外一个练习：设想采用握手时的手势握杆，手掌指向平行方向，既不能向上，也不能向下。这些简单的想法有利于塑造正确的挥杆平面。

4、上杆顶点停顿挥杆太快是最为常见的错误。这并不是说你不用尽力和增加速度，而是需要维持一个节奏，这才是更恰当的。做到这一点的最好方法是在后挥杆至顶部的时候有一个轻微的停顿，然后再改变方向，开始下挥杆。

5、抬脚练习重心转移。我们都知道，重心转移是可以帮助我们将球打的更远的一个重要因素。为了使重心更充分的转移，可以练习在上杆时抬起左脚、下杆时抬起右脚。这会让你更容易体会到什么是正确的重心转移。

②高尔夫球包如何挑选

1、重量：容量尺寸：要选择一个能装下你所有东西的球包。比方说，如果你带着雨具，一双备用高尔夫鞋，备用球、饮料等。你就要考虑买一个容量大的球包。

2、做工：布局合理，人性化。拉链缝制笔直，缝边无褶皱，卡滞，按扣钉装牢固，弹片松紧适宜。卡扣、织带缝制结实，手感舒适，插口选择做工更细腻，开合更富弹性的；底座无破损、无开裂，无明显划痕。

3、检查稳定性：球包立在地面上没有左右晃动或站立不稳等情况，则球包平衡性为佳。

以上就是高尔夫球包如何挑选的介绍了，希望对你有帮助。

③选购高尔夫球的技巧

1、选择高尔夫球时，需要考虑飞行距离，反转，杆面撞击速度，飞行弧度等因素，必须选择适合于自身挥杆的高尔夫球。如：单层结构球是单一结构的球，大多在练习场使用。

2、选球的第一要点是关注球的“硬度”，与球杆相同，球也有软硬之分，应该挑选符合自身体力的球。厂家在球的标识部位着色，标明球的硬度。黑色最硬，红色次之，再次是蓝色。还有女球手专用的绿色，最软。女球手一般用蓝色或绿色硬度的球，球技提高之后，也可以用红色硬度的球。另外，球的硬度随着季节变化而有所不同，冬季变硬，夏季变软；因此，冬季打球时，选球时球的硬度下调一级，夏季球的硬度则上调一级。

3、在坚实平整的地板（大理石、磁砖或是水泥地都可以）上，将球举起至150公分高（以身高180公分的人为例，150公分大概在脖子中间的位置），松开手让球自然下落。

4、弹性：不需下场试打，静态的反弹高度与动态的打击距离差别不大。例如杆面弹簧系数的测定也是采取静态测试。虽然每个厂牌都生产有标示为Distance的远距球，但谁比较远？将两颗球以同样高度放下弹起便知道。

5、稳定性：观看球弹起的方向是否每次都一致，亦或是忽左忽右忽前忽后的不稳定。球的稳定性良莠可以轻易的看出来。

6、软硬度：听球落地时撞击的声音可以听出球的内层或是表皮的软硬度。钢硬的声音、轻柔的声音或是闷闷的声音。

7、耐用度：将使用过的球拿来测试，先反覆的听声音，新球的反弹声是坚实一致的。使用过的球在三、五次的反弹中就会夹杂著分叉的声音，那代表著球的内层已经有某种程度的凹陷了，并且其弹起的方向也会呈现著前后左右不定的反弹。而距离的损失更可以明显的看得出来，让球落下并一直弹跳至不动为止，如新球可以弹跳十一、二次才停止，旧球大概跳个七八次就打烊了。

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