如何快速提高六年级语文成绩

一)如何快速提高六年级语文成绩

方法如下：

1、培养学习语文的兴趣，树立对学习语文的信心。

2、注重积累词语和摘抄优美的句子。积累词语就是想办法收集词语，掌握词语，使词汇一天天丰富起来。在课外阅读读到喜欢的词语和好的句子随手摘录下来，在习作中能够运用，习作水平有所提高。

3、注重培养朗读习惯。朗读在语文中不可缺少，朗读反复朗读可以加深对课文内容的了解，理解重点词语、句子在文中的意思，体会出课文所表达的情感。

二)如何快速提高跑步速度

1、做好充分的准备活动。这点非常重要，也是最容易忽视的，提前做好热身。

2、避免起跑后猛冲。

3、是注意呼吸的节奏，做到有节奏的深呼吸。刚开始一定要匀速，一定尽量不要用嘴呼吸，尽量减慢呼吸。

4、跑到一定程度会有一个极限，那时候人感觉特别难受，呼吸困难，腿迈不动，这时候要不断给自己加油打气，千万不能停下来，尽量把步幅拉大，摆臂的幅度也加大，挺过极限就好了。

三)如何快速提高1000米跑成绩

1、肩膀和手肘应适当的放松。

2、跑步时不能紧握拳头。

3、减少手臂摆动的不必要动作，减少能量的消耗。

4、通常二步一吸、二步一呼或三步一吸、三步一呼的方法。

5、嘴巴微开呼吸，口鼻共同呼吸。

6、前期步伐应该迈大点。

7、到800米用小碎步，小碎步的频率要加快。

8、800到1000米要冲刺，要坚持着，坚持就是胜利。

四)如何快速提高英语听力

1、听力方法。要想在短时间内提高听力，必须要有方法，有计划才行，不然这听听那听听，到头来什么效果也没有，对于刚开始锻炼的学生，不应该先选择听大篇的文章，而是从词语开始，这样才能提高他们对听力的识别度，然后在听句子、听文章，这样才比较让人接受。

2、听力时间。一般在早晨大脑是比较清醒的状态，人的记忆力也相对较好，因此选择在早晨听一听英语，这样才不会让自己感到放松，整体的效果也是比较好的。

3、听力平台。不是所有的展现英语的平台都是好的平台，作为学生一定要选择和自己年级相匹配的英语听力平台，来进行听力锻炼，这样才能够让自己轻松适应整个听力的效果，不至于让自己听不懂。

4、听力软件。选择一些比较好的听力软件，在比较休闲的时候听一听，这样也才能够让自己慢慢适应英语听力的整个发音，让你的语言感觉越来越好。

5、听力练习。当然英语听力的锻炼应该是需要不间断的，一定要坚持每天都听，这样才能够让你的听力和理解能力快速提高，如果要想在考试中不失分，这样才是你最应该要做的。

语言这类科目，只要你多花点心思在上面，都会很快见到效果，不需要你杀死很多脑细胞来换取，你需要用一颗认真的、放松的心态，去体会他们的每一次发音，针对不懂得地方多听几次就好了。

五)如何快速提高蛙泳成绩

减小阻力。采用正确的身体姿势，就是尽量减小前进方向的身体投影面积。具体做法是划臂时把上身拉高，使阻力面最大的肩部出水。此时要塌腰，以防止腿立起来加大阻力面。 如果身体拉得够高的话，手从水面上快速前伸，能有效地减小因伸臂造成的阻力。 头部上升到最高点时，要主动低头、耸肩、弓背钻入水中，不能用脸、胸部砸入水中。收腿时大腿少收，小腿多收，收时小腿躲在大腿后面，不要超出大腿投影范围。提高推进效率；推进效率取决于3个方面即对水面积、划水距离、划水速度。对水面积越大越好。对划臂来说就是手掌面积加上胳膊内侧的面积。开始

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