一百米等于多少厘米

（一）一百米等于多少厘米

1、根据米与厘米的换算比例可知：1米等于100厘米；

2、根据等式的基本性质：等式两边同时乘或除以同一个不为0的整式，等式仍然成立；

3、在等式1米等于100厘米两边同时乘以100，得出的结果为100米等于10000厘米，即得出题目求解的答案。

（二）一百米跑道测量的方法

1、从起点后沿即运动员手指支撑处紧挨着得部分，到终点的前沿。

2、是直道的话，起跑线都在端点；圈道（200米、300米、400米）起跑线都在知道的端点。200米起跑点与弯道顶点平行，300米、400米起跑线在直道与弯道交点后退15米左右。

3、除了直道大家都是同等距离，不同道次的选手，即便都尽量在各自跑道内侧跑，稍微的偏差也会导致多跑些距离。别小看这个距离，田径场上经常出现要靠小数点后两位决定冠军归属的情况，折算下来都是用厘米计量的差别。

（三）一百米跑必会技巧

1、赛前热身

百米赛跑短暂即逝，赛前人体需要保持身体热量以及一定的兴奋程度。因此赛前的热身是必须要进行的。首先可以采取慢跑使身体微微出汗，之后做一些拉伸动作如：体前屈、压腿、踢腿等，然后进行3—5组的加速跑，让自己能够更快进入状态，热身的时候注意不要浪费太多的体力，以免在比赛中力不从心。

2、克服紧张

赛前的心跳加速、心理紧张是正常的反应。如何将压力变成动力呢？上跑道的时候，我们可以做几个纵身跳，拍拍自己的大腿，让肌肉兴奋起来。或者可以大吼一声，可以增加自己的信心，不再那么紧张，甚至可以给对手一种威慑力。

3、起跑技巧

一完美的起跑可以让自己把握良好的节奏，对提高成绩是起决定性作用的。首先脚上起跑器，一般左脚在前，右脚在后。双手撑在起跑线后方，身体重心压在两支手臂上面，精神保持高度集中。听到预备的时候，后脚抬起成145度。枪响之后，后脚用力蹬直发力，紧接跟上强有力的摆臂，完成起跑。

4、加速技巧

100米赛跑中前30米称为加速过程，运动员需要在30米内让自己的速度达到最佳。起跑出发后，采用小步伐，快频率，快速有力的摆臂，带动速度起来。其中脚步的发力配合摆臂要猛而稳，不然容易身体倾斜，甚至出现受伤的情况。

5、途中跑技巧

途中跑的是一个保持速度的过程，完成加速以后我们需要稳定自己的速度不降下来。此时采用大步伐、快频率，腿要抬高，脚尖发力迅猛，配合急促稳定的呼吸。不要被别人的奔跑打乱，按着自己的节奏跑。才能使自己的速度保持下去。

6、冲刺技巧

由于百米赛跑的距离很短，冲刺阶段往往差之毫厘失之千里。在快要到达终点的时候咬紧牙关，用尽身体所有的能量，加快速度使自己的上半身头和胸向前倾，让自己能够更快贴近终点线，获得良好的成绩和名次。

（四）一百米远埋非洲猪瘟有影响吗

一百米远埋非洲猪瘟有影响，染上猪瘟的猪必须要做无害化处理，否则会影响更大范围的猪场。

无害化处理是指用物理，化学等方法处理病死及病害动物和相关动物产品，消灭其所携带的病原体，消除危害的过程。

关键词： 百米 等于 多少 厘米