大一应该怎样学好基础课和专业课

1 大一应该怎样学好基础课和专业课

1、认真学习：改变沉迷网络不愿学习的习惯。

2、背诵：认为进入了大学就不能再用高中时“背诵”那种老套的学习方法的想法是错误的。

3、认真听讲：认为上了大学就万事大吉的思想是错误的。

4、上课不带手机：手机只是一种课后学习的方式。

5、留有复习时间：在老师上课教学之后自己再复习会达到事半功倍的效果。

2 男生应该怎样护肤

1、首先要认清楚自己的皮肤属于哪种类型，看似简单，但其实有一点复杂，干性皮肤的特征是皮肤松垮又紧绷，干燥，可以使用爽肤水，化妆水等补水分的护肤品；油性的皮肤的特点是鼻子和额头有分泌油脂，可以拿手指测验，建议使用控制皮脂分泌的护肤品；混合型皮肤的特点是油性皮肤和干性皮肤的特点混合在一起，用混合式的保养方法。

2、了解自己属于哪种皮肤类型后，就可以选择合适自己皮肤的护肤品，护肤第一步:洗面奶，可以给你带来事倍功半的作用，建议早上和晚上使用的洗面奶分开，挑选早上的洗面奶注意添加香精还有添加剂的不要选，尽可能使用温和低刺激成分的洗面奶，而晚上可以使用注重清洁功能的洗面奶。

3、补水。洗完脸后皮肤会进入逐渐干燥的过程，这时候就要开始补水，根据自己的皮肤类型来进行选择，干燥皮肤的人群可以选择主打补水的爽肤水，而油性皮肤的人群可以选能有效的分泌脸上的油脂收缩毛孔的作用，无酒精成分的爽肤水或收敛水。

4、锁住皮肤的水分，涂抹乳液或面霜。我们之所以会出现满脸油光，是因为皮肤中含的水分不足，才会从皮肤里面分泌油脂出，形成满脸油光的现象，这时需要需要面霜中的水成分来代替分泌的油脂，这样满脸油光的问题才得以解决。

5、做好防晒措施。紫外线可以加速皮肤老化出现油脂分泌过多，皱纹，黑色素，色斑，肤色蜡黄，甚至会出现皮肤癌的风险，要想自己肤色白嫩，就要减少紫外线带来的伤害。

3 我应该怎样申请信用贷款啊

申请信用贷款的方法有：

一、银行网点：

申请人携带身份证及复印件，财产证明资料，婚姻证明资料等，到附近银行营业网点柜台申请信用贷款，一般银行会根据提交的资料进行放款。

二、网上银行：

申请人可以登录一家银行的网上银行，在官网个人贷款栏里找到信用贷款，点击申请即可。

三、贷款超市：

现在许多网贷公司都提供了信用贷款，在手机上下载一个贷款超市，就可借上面的信用贷款。

4 跑步前后应该怎样拉伸

第一、 跑步前我们可以拉伸一下肩部肌肉和腿部的肌肉，前弓步压腿可以拉伸腿部的肌肉，一般2分钟左右就行了，然后可以做一下伸展运动，这样可以是肩背部的肌肉更加放松。

第二、 然后就是放松一下韧带，我们可以做一个下腰运动或者是直接一字马来拉伸韧带，当然可以循序渐进，因为有的小伙伴确实韧带过于僵硬了。

第三、 跑完步之后我们可以做一下臀部和腿部的肌肉拉伸，这样可以放松肌肉，没那容易形成肌肉块，肌肉块会比较死板。双腿直立，然后将一直脚尽量的往后拉，然后靠拢臀部，这样保持一分钟，然后换脚。

第四、 如果可以还可以对腿部进行一些按摩，将肌肉块按照肌理然后进行有节奏的按摩，特别是小腿肚子，这里是最容易形成块状肌肉的，所以我们跑完步一定要做按摩。

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