女生穿高跟鞋的做法步骤

一，女生穿高跟鞋的做法步骤

1、适量穿着。高跟鞋虽美，但是不宜每天都穿。长时间穿着高跟鞋，会挤压脚部，增加脚部疲劳，还会增加头部各部位的压力。可以选择和平底鞋交替穿着，或者隔天穿都可以。

2、调整走姿。走姿是最考验各位爱穿高跟鞋的美女的了，如果走姿不对，高跟鞋会把身体的不好看的姿态放大。所以女士穿着高跟鞋时，一定要挺胸抬头，保持平衡，逐渐找到挺拔的感觉。

3、鞋跟不可过高。穿鞋跟过高的高跟鞋，会直接伤害你的大脑。而且本身人在穿高跟鞋时身体就是一个前倾的状态，身体为了保持平衡要动用肌肉以及跟腱的力量来维持。跟越高，人费的力气就越多。所以鞋跟太高，会伤害自己。

4、不适部位及时调整。鞋子虽有大小号码之分，但都是同一模板做出。可是穿高跟鞋的脚，却是什么形状都有。所以脚难免要适应鞋子的模样。遇到穿着不适，磨脚挤脚的情况，一定要及时修整鞋子，否则受罪的只能是自己的脚。

5、选择方跟坡跟鞋。方跟、坡跟的高跟鞋，相对于细高跟的高跟鞋来讲，要舒服的多。所以建议用方跟、坡跟的代替细跟的。

6、发育期不宜穿着。十几岁的女孩不建议穿高跟鞋，因为身体仍处在发育期，骨骼还在生长。穿着高跟鞋会影响骨骼的正常发育，所以不建议在发育期穿着高跟鞋。

7、注意脚部保养。一天的穿着过后，应该泡脚，或者进行足部按摩。经常按压脚底，对血液循环也有好处。

二，搭配红色高跟鞋的裙子

1、首先，红色高跟鞋有不同的款式，不同的高度，这就要根据自身的情况选择好适合自己的，只有这样才会有比较更好的搭配，同时搭配起来才会更加的好看迷人。

2、红色V领连衣裙搭配红色高跟鞋，非常具有女性神秘的韵味，同时给人一种非常喜庆的感觉，在一定程度上又能够彰显出个人优雅知性的气质。

3、暗色系修身裙子搭配红色高跟鞋，非常亮眼的搭配，同时很能够彰显出个人完美的身材，而且很具有熟女的独特韵味，给人一种很舒服的视觉感。

三，高跟鞋的最好搭配方法

1、高跟凉鞋

高跟凉鞋适合大多数服装的款式，属于百搭单品，怎么搭配都能达到效果。但说到最好的效果，还是用高跟凉鞋搭配图案丰富或是带有刺绣图案的服装，更能起到衬托的作用。

搭配法则：高跟凉鞋+带有图案的服装。

Tips：选择高跟凉鞋，系带越细越女人，搭配袜子则会更时髦哦。但搭配简约款式的服装，还是选择带有细节的高跟凉鞋更配。

2、露趾高跟鞋

露趾高跟鞋的人气虽不及前几年，但也还算可以。特别是露出脚踝后部的露趾高跟鞋看上去更有设计感，搭配上裙装是最为养眼的。

搭配法则：露趾高跟鞋+裙装。

Tips：露趾高跟鞋还可以搭配裙裤、紧身裤或是短裙。

3、防水台高跟鞋

防水台高跟鞋增高效果是最好的，从鞋头开始一直延展到鞋的后端，因此前前后后都有鞋跟。而且，这种鞋和粗跟鞋有些相似，可以和休闲的服装搭配在一起，看起来也会很舒服。但它呢，又不会像粗跟鞋那样笨重，失掉优雅。

搭配法则：防水台高跟鞋+长裙。

Tips：防水台高跟鞋总是能很好的和优雅服装搭配起到平衡。搭配长裙，更能让穿着者显得高挑，但是搭配短裙效果就一般了。

4、尖头高跟鞋

尖头高跟鞋一直以来都是妹纸们鞋柜里主打单品。不管多少年过去，它也一直都是高跟鞋的主流，并且和许多场合、服装搭配效果都很好。如果还没有的话，就赶紧入一双吧。

搭配法则：尖头高跟鞋+裤/裙。

Tips：尖头高跟鞋，绝对是MM们必备的百搭显高神器。

5、高跟脚踝靴

脚踝靴比长靴更难以搭配服装，因为短靴对于腿上的着装要求比较独特。况且，这个季节穿高跟鞋冻脚，穿平底鞋不够高。那么高跟踝靴绝对是不二之选。

搭配法则：高跟脚踝靴+短裙

Tips：穿脚踝靴除搭配短下装显腿长，还有就是在搭配上，最好和服装颜色属同色系的哦。

6、高跟长靴

腿型不完美的妹纸再也不必为找不到合适的靴子而烦恼，高跟长靴就是你的最佳选择！一双雅致的长靴是当今MM扮靓必备的单品，绝对可以穿出女神范儿。

搭配法则：高跟长靴+oversize卫衣

Tips：搭配oversize卫衣，不仅是当下潮流，还能巧妙的修饰腿部曲线，让双腿变得更纤细修长。

7、粗跟鞋

粗跟鞋的搭配要求非常高，穿的好它可以让整体增色不少，穿的不好也一切皆有可能。不过粗跟鞋搭配宽松的牛仔裤其实是特别容易的，能够轻松营造出整体的休闲感。

搭配法则：粗跟鞋+宽松牛仔裤。

Tips：粗跟鞋的搭配法则很简单，只要用其他看上去宽松的衣服来搭配，让整体达到平衡即可。

8、坡跟鞋

坡跟鞋在直男眼中绝对是丑鞋一双，但其实它穿着舒适，并且能人穿着者看上去更高挑，搭配裙装的效果也是很不错的哦。

搭配法则：坡跟鞋+同色系裤装。

四，粉红色高跟鞋的演员

粉红色高跟鞋的演员有金惠秀，金圣洙，朴妍儿，金荣俊，史贤真等，《粉红色高跟鞋》是由金容钧执导的恐怖电影，2005年6月30日在韩国上映。

《粉红色高跟鞋》讲述了眼科医生善彩在捡到一双粉色高跟鞋后，生活被彻底改变的故事。性情温顺的眼科医生善彩（金惠秀饰）发现丈夫与人偷情，忍泪带着女儿太秀（朴妍儿饰）离开家住进一间破旧的房子，并租下一处地方欲开私人诊所。温柔开朗的大男孩仁哲（金圣洙饰）是她雇请的室内设计师，两人短暂接触生出感情。善彩的人生看似要得以改变，但一切不过是她刻意经营的假像，这假像又因一双被她偶然拾于地铁的被诅咒的粉红色高跟鞋更加扑朔迷离：学跳芭蕾的太秀也被高跟鞋深深吸引，母女争鞋时几乎成敌人；仁哲真心待她，却从没注意到两人温存时她那可怕的眼神。善彩已将高跟鞋视作她所执导、参演的人生大戏的一个重要道具。

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