跆拳道的腰带怎么系呀

（一）跆拳道的腰带怎么系呀

跆拳道的腰带是这样系的：

1、选择长度适宜，符合自己技术的腰带，两端对齐折叠；

2、中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹；

3、双手拇指在上,四指在下，掌心向里，在身后重叠相压；

4、双手均匀用力拉至松紧适宜的程度；

5、左手持腰带的另一端，从下往上往里穿过，双手交换，用力打结即可。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟，花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。

（二）跆拳道的旋风踢怎么踢啊

1、首先应该牢固的掌握旋风踢这一技术，练习时最好是左右腿都能做出来。做到踢的流畅。（初学者容易犯的错误就是上步后脚不在一条直线上走，做完后就非常容易保持不了平衡，自己在练习的时候在地面上画出一条线来，让自己的移动始终在这条上线走）；

2、以右腿为例，让你的助手蹲在地上用手掌托住你的左腿，之后你用右腿蹬地的力量跳起，让右腿变曲的跨过左腿（因为助手并没有抓住你的左腿，所以在你跨过的时候左腿自然从助手的手中滑落）依此方法进行反复的练习。需要注意的是千万别把右腿伸直踢出去，那样你在落地的时候胯一定会受伤等。

（三）柔道和跆拳道的区别

1、柔道和跆拳道发源地不同，内容不同，实用不同，适宜人群不同。

2、柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术，发源地是日本。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。

3、跆拳道，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。

（四）小孩学跆拳道的危害

1、练多了跆拳道大腿会变粗跆拳道有很多腿法，大腿的肌肉是最常用到，而且也不能减肥,最多把你的肥肉变成肌肉，或者变得紧实点。

2、训练过程中操作不当会损伤自己练习跆拳道，需要练习许多的动作，有时候训练不当，很容易发生意外导致受伤、肌肉拉伤之类的。

3、可能会导致孩子性格骄横学了跆拳道之后，可能思想上会发生变化，觉得自己很厉害，容易把持不住让他有些骄横，或者耽误一点时间，但都是轻微的。

4、跆拳道实战性并不强很多人说跆拳道不是一门实战的武术，当遇上坏人的时候，是没有空间给你施展跆拳道那华丽的腿法的。并且跆拳道太泛滥，鱼目混珠的多。

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