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苹果板栗煲汤还要加什么吗

更新时间： 2020-10-14 00:00:00

还可以加黄豆。

做法如下：

一、主料：板栗5颗，苹果半个，黄豆65克。

二、调料：水1200毫升。

三、制作过程：

1、准备好用料；

2、黄豆洗净沥水，加清水浸泡至涨发；

3、栗子用刀切一道口，放入微波炉加热30到60分钟，去壳，切碎丁；

4、苹果洗净去果核蒂把，切碎丁；

5、将处理好的所有食料倒入豆浆机；

6、加入清水。水面不超过最高水位线；

7、装机头，启动全营养功能，打浆；

8、打浆结束，倒出饮用即可。

健康功效：生津润肺，健胃提神，补心养气、补肾益肝，健脾、壮腰、强筋、活血、和中益气，养血、宽中，通乳，解疮毒、消肿，利小便。

关键词：苹果板栗还要什么

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