网球的来历

(一)网球的来历

网球运动的由来和发展:孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。

网球起源:

1、网球运动最早起源于12至13世纪，法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏，后来成为宫廷里的一种室内消遣娱乐活动；

2、也有人认为网球运动的起源应追溯到百年战争，以前在法国民间流传的一种名叫海欧德巴乌麦的球类游戏，这种游戏是两个人进行，每人各执一个球拍，球场的周围筑有围墙，球撞到墙上后被弹回去，而后过网；

3、无论从使用的场地和器具上，还是从进行游戏的方法上，它与现代网球运动都有许多相似之处，所以有人把它看作是网球运动的原初形态；

4、网球的直径在6、541和6、858公分之间，最初的网球，只是两个半球填充草、树叶或头发等制成的，后来随着网球的不断发展，球的制作也越来越讲究。

(二)学网球的最佳年龄

最佳年龄为6到10岁。

小孩学网球可以分为三个阶段：

1、3岁到7岁，该年龄段的小孩属于学龄前时期，主要通过打网球的方式和过程去培养小孩各方面的运动能力，使他们产生对网球的兴趣。

2、8到10岁，该年龄段可以小孩可以以网球为学习目的去学习网球。

3、10岁以上，该阶段小孩可以把网球作为一个学习主体，通过练习网球去争取网球技术的不断提高。

网球是一项开放性的运动，相对于游泳，跑步等运动，球员在球场上要面对更多的变量，比如说，来球的速度，旋转和落点，还有同伴，对手和不同的场地条件等等。

这些不同的变量可以给小孩更多的刺激从而促进小孩神经及运动系统的积极发展，其中很重要的是对小孩各方面运动能力的促进，比如说眼手协调和动态平衡能力。

(三)网球的正确握拍方法

1、 东方式正手握拍：大拇指食指虎口所形成的“V”字形对准拍柄上平面右侧与右上斜面交界的位置，手掌紧贴右垂直面。拇指第一关节扣住拍柄左垂直面。食指与中指稍分开，如扣手枪扳机状，从下面绕过来。中指、无名指、小指紧握拍柄底部齐平。东方式握拍法与握手的姿势相似。只要用右手掌平贴在拍面上，顺着拍面向后滑至拍柄握住即可。此时应能感觉到球拍如同自己手的延伸，拍面是加长扩大了的手掌。这种意识对初学者提高控制球拍的效果很有好处。

2、东方式反手握拍：东方式反手握拍法是在东方式正手握拍法的基础上向左旋转90°，虎口的“V”字形对准拍柄左上斜面，手掌根部紧贴住拍柄的左上斜面，与拍柄底部齐平。食指与其他手指稍离开，压住拍柄右上斜面，拇指直伸紧贴左垂直面。但在击较低来球时，拇指应稍屈，用拇指肚压紧左下斜面，避免拍头下垂，防止养成不规范的反手击球动作。

3、 西方式正手握拍：手掌虎口“V”,字形对准拍柄右上斜面的下缘。掌根贴住右右下斜面，与拍柄底部齐平。西方式正手握拍法击球时拍面略下倾，能产生强烈的上旋，“破网”效果很好，但需要足够的腕力，否则无法持久使用。一般认为西方式正手握拍法运用时相对难度较大，专业运动员中也只有少数人采用。

(四)网球的各种打法及手法

网球的打法有：

上网型。积极创造一切机会和条件上网后，在空中截击来球，利用速度与落点变化造成对方还击的困难，甚至失误。底线型。基本上保持在底线抽球(包括削球)，利用球的速度、力量、落点和旋转变化出现机会时，偶尔上网。综合型。底线和上网两种打法的综合运用。网球的手法有：

东方式握拍法。握拍时拍面与地面垂直，大拇指与食指呈V字形握在拍柄的中部。英国式握拍法。握拍时拍面与地面垂直、大拇指与食指呈V字形握在拍柄的中部，大拇指与食指互相接触而不分开。西方式握拍法。球拍面与地面平行，手掌从上面握住拍柄。这种握拍法在打高球时能有很大威力。

关键词： 网球 来历