天气预报15天查询> 健康> 含锌的食物都有哪些

含锌的食物都有哪些

更新时间： 2021-05-07 05:49:34

1、很多食物都可以补锌，其中包括海产品，如海鲜、海带、海鱼、海虾、海牡蛎等。奶制品，如牛奶、羊奶、奶酪。各种肉类，如牛肉、羊肉、鸡肉等。此外，可以吃一些豆制品，还可以吃一些动物肝脏、花生、瓜子、核桃等。

2、锌是人体生长发育及代谢过程中必需的一种很重要的微量元素，缺锌会影响到人体蛋白质合成。如果缺锌，临床上可以表现为食欲不振、消化不良、智力下降、免疫功能低下等，还可以出现形体消瘦、皮肤创伤不容易愈合等。

关键词：食物哪些

含锌的食物都有哪些相关经验

相关推荐

最热天气预报更多>

重点城市天气预报

最新天气资讯更多>

导航网址

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况，请联系:

电话:

邮箱:

我们将会在48小时内给与处理！

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-543314/ | 耗时:0.3357 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=543314 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=543314 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=543314 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(891109,1112820,1111476,591418,839661,1233715,1177134,2509016,1058497,1120306,812934,943484,3283099,1087121,1095347,894259,1057125,1053042,940754,1410498,597640,1083149,1060407,452553,386862,2229322,3493331,898294,1062798,1051301) ORDER BY field (ArticleID,891109,1112820,1111476,591418,839661,1233715,1177134,2509016,1058497,1120306,812934,943484,3283099,1087121,1095347,894259,1057125,1053042,940754,1410498,597640,1083149,1060407,452553,386862,2229322,3493331,898294,1062798,1051301)