排球的比赛规则

一 排球的比赛规则

1、前4局比赛采用25分制,每个队只有赢得至少25分,并同时超过对方2分时 ,才胜1局。正式比赛采用5局3胜制,决胜局的比赛采用15分制,一队先得8分后,两队交换场区,按原位置顺序继续比赛到结束。 在决胜局(第五局)的比赛,先获15分并领先对队2分为胜。

2、排球（volleyball）是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。

二 如何判断排球的质量好坏

在挑选排球时要根据材料、要求不同加以鉴选：

1．皮革制球。先将球充进适当气压，然后两手握球，两姆指相距3厘米左右，均匀用力往下摁球壳，观察球出现的花纹大小。出现芝麻纹的一般是一级球；出现枣纹的则是二级或三级球；出现核桃纹的是四级球。外观检查要求皮革无龟纹、裂面、刀伤等，皮纹应细腻，表面圆滑，球壳缝线整齐均匀，球梗平直。

2．橡胶制球。要求外观颜色均匀，无污渍、杂质、气泡、漏布等现象。

3．各球要着重检查气闭性能，球体要求无漏气、慢撒气等现象。常用的检查办法是，将球体充气后用清水滴在气嘴上，如有小气泡则说明球体漏气。好球拍着有韧性、不震手，在地上不会有太刺耳的撞击声。

三 排球的mvp是什么意思

意思是排球项目中最优价值的运动员。MVP的意思是最有价值球员。不只是排球，很多运动都会设置MVP，如乒乓球、羽毛球、篮球、足球等等，一般会颁发给获胜方表现最好的球员或核心人物，偶尔也可能颁发给失败方。获得MVP可以获得相应的奖杯奖状等以及奖金。奖金多少根据不同项目、不同赛事都会有差别。

四 排球的自垫动作要领

排球自垫动作要领：

准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚稍向前，两手持球于腹前。

手形：两手交叉成叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松。

触球部位：腕关节以上10厘米，挠骨内侧平面触。

用力顺序：两腿自下而上蹬伸，两臂随着摆置腹前触球。

五 排球的基本技巧有哪些

1、发球：男生也可以玩儿排球不过在发球动作方面，男女略有不同。女生采用侧面下手发球，而男生力气大，采用正面上手发球。

2、垫球：用手臂从球的下部利用球的反弹力向上击球。垫球主要用来接发球和接扣球，垫球技术种类可分为发球垫球、接扣球垫球、接拦回球垫球和垫击二传球。

3、传球：利用全身协调力量并通过手指、手腕的弹力去迎击球的一种技术动作。传球的方法有正手传球、背传、跳传、侧传、单手传等。传球动作由准备姿势、迎球、击球、手型、用力五个动作部分组成。

4、扣球：扣球者跳起在空中，快速挥臂，最后以全掌击球的一种技术动作。包括正面扣球、勾手扣球、扣快球等。

5、拦网：拦网者在球网上空阻拦对方击球过网的一种技术，具有防御性和一定的攻击性。分为单人拦网和集体拦网。

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