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羽毛球专业运动员为什么不用很大的弧线击球

更新时间： 2023-10-21 07:21:39

（一）羽毛球专业运动员为什么不用很大的弧线击球

1、后场的击高远球与中后场的吊网前球，这两种技术对这两条弧线的要求就不一样。高远球要求弧线曲度大，弧线长，打出距离远，球飞行的方向是低线高远球；而吊球则要求弧线的曲度小，弧线的长度短，打出距离近，球飞行的方向是近网短球。

2、发球战术：羽毛球单打的发球战术发球不受对方干扰，只要在规则允许的范围内，发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术，常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此，发球在比赛中占有重要地位。在采用发球战术时，眼睛不要只看自己的球和球拍，应用余光注视对方的情况，找出薄弱环节。发各种球的准备姿势和动作要注意一致性，给对方的判断带来困难，处于消极等待的状态。发球后应立即把球拍举至胸前，根据情况调整自己的位置，两脚开立，身体重心居中，但一定注意重心不要站死。眼睛紧盯对方，观察对方的任何变化，积极准备还击。

（二）羽毛球高远球内旋发力技巧

1、反手击球先内旋后外旋，划重点：击球时，要充分借助食指扣紧球拍，拇指前顶进行发力。小臂只需要内旋带动手腕，而不需要大幅度挥动。

2、正手转换反手握拍要领：这三个手指往回抠一点，大拇指往上顶。

3、除了用羽毛球拍子转“8”字，也可以用装水的瓶子转“ 8”字。瓶子可大可小，水也不是全灌满。

（三）羽毛球高远球的正确打法

1、打高远球手臂伸直问题：不是先伸直等球打，击球前手臂不是直的，而是在击球的一瞬间伸直。

2、打羽毛球高远球抬肘问题：肘一定要抬得最高，要贴耳。

3、打羽毛球高远球的时候身体发力问题（重要）：侧身后，首先是右脚蹬地，左脚完全放松（不用像某贴说的刻意内扣），身体除肩部肌肉和右侧腰肌稍有压力外，其他部位如腹、背、手臂、手也比较放松。蹬地力量传导到腹部以后，右脚也已卸力。如果击球的同时脚还在用力，发力就不对了。蹬地后施加给腰腹的压力要通过转体完全传导到手臂并击球。

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