50至55岁怎样找工作

1)50至55岁怎样找工作

1、找工作还是跟平常一样去找，只不过这个年龄大多是小区保安，或者便利店营业员很多都是这个年龄段的。

2、这个年龄相对比下比较大，所以工作相对比较难找。如果你有一个技术还是好找工作的，很多工厂对技术人员缺乏，年纪大点还是会招，如果没有技术，那就只有去找像搬运工作、打杂工作之类的了。

2)55岁适合什么运动

平衡运动；55岁后的老年人一定要做的一个运动就是平衡运动，为什么这么说是因为一般家庭里子女上班，孩子上学，老年人多数是自己孤独的在家里。而人在老了之后，身体大不如前，平衡能力也差经常走在平地上都能摔跤。而老年人摔一跤的后果就是骨折，不仅自己受罪留下后遗症，还会影响子女的工作，所以为了避免这样的情况出现，需要早点做平衡性运动。这个运动也很简单，就是前脚脚后跟碰上后脚脚尖，走一条直线。每天这样走个20步左右就可以了，一个星期做个4次就可以了，最后走路的时候旁边有人看着预防跌倒。

举哑铃；很多人感慨自己老了都会说没有力气，可见力气大不大是一个人和寿命有关系，而人们在40岁的时候肌肉就会萎缩，力气开始变小，所以在过了55岁后，人们就要开始举哑铃锻炼肌肉，延缓肌肉衰老。不过，老年人的力气是比较小，所以平时举5斤重的哑铃，做托举动作。也不需要天天做，每个星期运动3次，每次托举15下就可以了，而且一旦感觉自己很累就要停下来，只有这样做才能延缓肌肉萎缩的速度。

饭后散步；散步可以说是最适合老年人的一个运动，动作不激烈，不会让身体很累，也不会刺激心脑血管，还能起到增强体质，延年益寿的作用。而且55岁后就养成饭后锻炼的好习惯，还能促进肠胃消化，减轻身体负担，有利于改善晚上的睡眠质量。但是老年人在散步的时候身边一定要有家人陪伴，避免出现意外没有地方求救，也能及时的做急救措施。

3)辞退55岁老员工补偿标准

1、如果双方协商一致解除合同，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。这里所称的月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资，按应发工资计算。

2、如果单位没有正当合法理由单方辞退，需要按上面标准支付双倍的赔偿金。

关键词： 怎样 找工作