苹果的作用与营养

(一)苹果的作用与营养

苹果，落叶乔木，叶子椭圆形，花白色带有红晕。果实圆形，味甜或略酸，品种繁多，是常见水果。

作用：苹果具有强化骨骼，降低胆固醇含量，降低血压治便秘，熟治腹泻，抗氧化，治疗失眠的功效作用。

营养价值：苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。其性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，所以苹果不仅是大家的健康小吃，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果，并且它还能有效地降低胆固醇。苹果还能防癌，防铅

(二)苹果的电脑怎么qq视频呀

方法：

1、登陆QQ，打开需要视频的好友的对话框；

2、点击右上角的摄像机形状的标志即可开始视频。

提示：QQ Mac版的语音和视频功能可以同QQ2011Beta3版本、iPhone QQ2011 1、2版本以及QQ for Pad v1、4以上版本进行互通。只要下载的QQ支持视频功能，且机器有摄像头可以支持视频功能即可。

按照以上步骤操作，即可解决问题，满足要求。

(三)花牛苹果的皮可以吃吗

1、花牛苹果的皮非常脆，吃起来爽口，花牛苹果外皮上有天然蜡质，很好清洗，担心有农药残留可用小苏打或者盐水进行浸泡，之后漂洗干净即可。

2、花牛苹果，甘肃省天水市特产。系指产于该市大部分地区的元帅系优良品种苹果，为中国国家地理标志产品。产品肉质细，致密，松脆，汁液多，风味独特，香气浓郁，口感好。品质上，被许多中外专家和营销商认可为与美国蛇果、日本富士齐名的世界三大著名苹果品牌。是中国在国际市场上第一个获得正式商标的苹果品牌。

(四)一个苹果的热量

1、52大卡/100g，每100克苹果含碳水化合物13.81克，脂肪0.17克，蛋白质0.26克，纤维素2.4克。

2、正常一个苹果可食用部分为160克，那里面含有83大卡的卡路里，需要57.2分钟才能消耗完，需要120卡左右的热量。但人会进行基础代谢，人在睡觉、吃饭走路的时候都会消耗热量，每个人的基础代谢率不同，消耗所需热量也不同。苹果是一种碳水化合物、水分、纤维含量、钾含量都较高的一种水果，对于便秘有缓解的作用，对消除水肿也有一定的帮助，减肥人群适合食用苹果。

(五)苹果的屏幕会卡住是什么原因

苹果的屏幕会卡住的原因：因为苹果经常会出来新的系统，新硬件与新系统在兼容性上难免会出现问题。另外再加上一些软件与新系统的不兼容，都是可能造成苹果手机卡机，死机黑屏的重要因素。一般情况下，苹果手机死机都是由于软件或系统原因导致的，并不是硬件出现了故障。

第一种方法正常恢复这个恢复方法是在一般的解锁教程中最常用的恢复iPhone固件的方法。

1、将iPhone连上电脑,然后将iPhone关机。

2、同时按住开关机键和home键。

3、当看见白色的苹果logo时，请松开开关机键，并继续保持按住home键。

4、开启iTunes，等待其提示进行恢复模式后，即可按住键盘上的shift键，点击“恢复”，选择相应的固件进行恢复。

第二个方法：黑屏恢复

1、用USB线将iPhone连接上电脑，然后将会听见电脑已连接成功的提示声音。

2、现在请先将iPhone关机，然后将会听见电脑未连接成功的提示声音。

3、请同时按住开关机键和home键，持续到第10秒的时候，请立即松开开关键，并继续保持按住home键。

4、这个时候iTunes会自动启动，并提示进行恢复模式（iPhone会一直保持黑屏状态）。那么就可以按住键盘上的shift键，点击“恢复”，选择相应的固件进行恢复。

还有一部分可能是手机的硬件问题，如果是硬件出了问题，手机还在保修期的话，可以拿去苹果售后去检查维修一下。

关键词： 苹果 作用 营养