70岁祝寿词

（1）70岁祝寿词

1、大家好！在这个温馨浪漫的季节里，我们相聚在美丽的大连，共同祝贺我尊敬的爷爷70岁大寿，我谨代表全家向光临现场的各方宾朋好友致以衷心的感谢和崇高的敬意。

2、今天高朋满座，意气融融。走过风风雨雨多少个日日夜夜，历经苍桑巨变的新旧两重天，我的爷爷迎来了70大寿的生日，这不仅仅是他老人家在时间年轮上的重大收益，更重要的是他那勤劳善良的朴素品格，他那宽厚待人的处世之道，他那严爱有加的朴实家风以自己的一言一行潜移默化地感化着后人，激励着大家，为家庭支撑起一片生活的蓝天。他的健康对于我们家庭来说，无疑是笔宝贵的精神财富。

3、请允许代表全家及所有的朋友,一起举酒,共同祝福我尊敬的爷爷,您老人家健康长寿、生日快乐。

4、为我们尊敬的惠叔公共祝七十大寿。在这里，我首先代表所有亲朋好友向惠叔公送上最真诚、最温馨的祝福，恭祝老寿星，福如东海，日月昌明。松鹤长春，春秋不老，古稀重新，欢乐远长。

5、风风雨雨七十年，惠叔公阅尽人间沧桑，往日博爱高风，今日慈颜依旧。他一生中积累的最大财富是她那勤劳善良的朴素品格，他那宽厚待人的处世之道，她那严爱有加的朴实家风。这一切，伴随她迎来了今天晚年生活的幸福。

6、嘉宾旨酒，笑指青山来献寿。百岁平安，人共梅花老岁寒。今天，这里高朋满座，让寒冷的冬天有了春天般的温暖。最后还是让我们献上最衷心的祝愿，祝福老人家生活之树常绿，生命之水长流，寿诞快乐，春辉永绽！同时祝福在座的所有来宾身体健康、工作顺利、合家欢乐、万事如意。

（2）70岁健康标准

1、十五分钟内可以走完1200米；

2、三十分钟内轻松爬楼梯十个台阶；

3、不借助双手可以轻松从椅子上站起来，并在20秒内可以反复做12次。

4、70岁老人属于老年人，心血管功能减弱，血压正常值升高属正常，若老年人的血压收缩压140~160mmHg，舒张压80~90mmHg也属正常。

（3）70岁老人怎样才算健康

1、年龄到了70岁，身体不可避免的会出现这样那样的问题，高血压，高血脂等心血管疾病风险慢病，骨质疏松等影响骨骼健康的老年性疾病，都是70岁老年人常见的疾病问题。通过坚持合理的运动锻炼，对于血压，血脂，血糖等的辅助控制，改善心血管功能，降低心脑血管疾病风险，改善骨质疏松等方面，都是很好的生活干预措施。但需要指出的是，对于有相关疾病的朋友，在运动锻炼时，更要多注意相关健康风险的规避。

2、比如说，明明冠心病，冠状动脉狭窄已经较为严重，不但不去控制血脂，也不进行其他相关疾病的治疗，非得去健身房“撸铁”，进行高强度的运动锻炼，这就是一种不会规避风险的锻炼方式，而引起运动强度过大，而导致心脑血管疾病突发，危及生命的病例也比比皆是。

3、对于70岁的老年人来说，在运动锻炼时，如果有高血压方面的问题，建议把血压控制好再进行运动锻炼，如果能降到140/90以下最好，但如果能够实在不行，收缩压也至少应该控制到150以下，如果是脑动脉硬化程度较严重的情况，在控制好血压的前提下，就更要注意运动强度的控制，在运动过程中，强度太大，容易造成出血性脑卒中的风险。

4、如果70岁的老年人，有糖尿病的问题，在运动锻炼时，就要注意发生低血糖摔伤的风险，通常建议这种情况的老年人，锻炼时一定要结伴而行，发现问题可以及时呼救，随身也携带几块糖，如果出现低血糖问题时，可以及时补充。另外，糖尿病朋友运动期间，也一定要控制好血糖，避免受伤，如果血糖控制好，受伤后伤口不容易愈合也是个大问题。

5、总之，70岁左右的老年人，在运动锻炼前，应该是在了解自身身体状况，调节并控制好相关疾病的前提下来进行，通过适度的多运动锻炼，提高身体素质，使身体健康获益，才是锻炼的最终目的。

（4）泰山70岁乘索道免费吗

1、泰山60周岁以上的人都可以免费。上山的话可以再坐车上山，然后坐索道，转坐索道。环保巴士和那个索道是不免费的。

2、泰山，又名岱山、岱宗、岱岳、东岳、泰岳，为中国著名的五岳之一，位于山东省中部，绵亘于泰安、济南、淄博三市之间，总面积2.42万公顷。

3、主峰玉皇顶海拔1545米，气势雄伟磅礴，有“五岳之首”、“五岳之长”、“五岳之尊”、“天下第一山”之称。

4、是世界自然与文化遗产，世界地质公园，国家AAAAA级旅游景区，国家级风景名胜区，全国重点文物保护单位，全国文明风景旅游区。

关键词： 祝寿