女生应该如何练习篮球的基本功

（1）女生应该如何练习篮球的基本功

投篮姿势：两脚自然分开正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开贴紧篮球。大臂与地面平行小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力用食指和中指波动篮球，腰部大腿配合用力；运球姿势：要以肘为轴小臂随着篮球 ，球最高为到肘关节，即小臂与地面平行 ；传球姿势：自然下蹲双手分开，手指向上两手对峙，不超过直径，传球时，拇指食指中指拨动篮球，旋转出手。接球时要掌握落点，接到球后快速收到胸前，可练习快速传出；自传自接：与传球相似，平行传出可以左右，前后滑步，按球的落点调整人站的位置，滑步要迅速自然，传接速度要快；过人姿势：两脚均可做为轴心，再选左右边 ；三步上篮：左脚先跨步再跨右脚，右脚用力登地，弹跳左脚向上抬起，滞空，左手拨球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球上抛，碰篮版弹入篮筐。动作要自然，流畅。

（2）圆脸脸大的女生应该剪什么超短发

1、齐刘海波波头短发。

身边不少小仙女都是波波头，足可见小仙女们对波波头的喜爱。这款发型超级适合脸比较大的小仙女，脸蛋上的肉肉分分钟遮住。再配上齐刘海，脸又会小一些啦！而且，这发型整体看起来超级减龄，超级萌萌哒！

2、齐耳短发。

齐耳款式的短发长度，是非常的清爽感觉，对于脸大的妹子来说，就要将发型进行内扣的处理，这样可以修饰到你的脸型轮廓，让人看起来视觉会有显脸小的，脸大女生不可以选择无刘海，搭配空气感刘海是很不错的选择。

3、蛋卷头短发。

这样一款时髦蛋卷头短发你会不喜欢吗?估计很难吧，头发烫成波浪卷弧度，可洋气了。加上空气刘海搭配，简直甜美到不行，而且特别减龄。微卷设计的蛋卷头也很出众受宠，与空气刘海配在一起很甜美也很时髦养眼，两侧头发撩至耳后，立马就能为你带出精致小脸。

4、超短发。

如果你够大胆够fashion的话可以试试更短一些的超短发哦，齐脸短发修剪出尖尖的弧度出来遮盖住上半边的脸型勾勒出一张迷人的巴掌脸出来，前额的二次元的刘海处理让整个造型看起来个性十足，更有时尚范儿。

（3）结婚戒指女生应该戴哪只手

1、结婚戒指女生建议戴左手，相传左手无名指是连接心脏的手指，将结婚戒指戴在左手无名指有将爱人放在心上的意思。

2、结婚戒指戴左手也能安抚情绪，按摩穴位。在西方，左手是上帝赐予的运气，将戒指戴在左手表示另一半是自己的好运气。

（4）女生应该怎样做才会让男朋友觉得有面子

第一、 会打扮

在家里可以不化妆，但和男朋友一起外出时，要精心打扮，并且穿着得体大方，在众人面前，不逊色于其他女宾，这样会让男朋友很有面子。

第二、 表现恩爱

在聚会的场合，要表现出和男朋友的恩爱，不但眼神要表现出对男朋友的爱意，而且说话也要处处维护男朋友，这样，才会让男朋友觉得有面子。

第三、 把男朋友的朋友当成自己的朋友

对于男朋友结交的各类朋友，不但要以礼想待，还要经常参加男朋友和朋友的聚会，和他们打成一片，把男朋友的朋友当成自己的朋友一样友好相处，这样，在大家夸你好的时候，男朋友会觉得特别有面子。

第四、 听从男朋友的决定

在需要对某事做出决定的时候，要让男朋友来决策，让大家看到，男朋友是两个人中起决定性作用的主要人物，大事小事都由男朋友说了算，这样，男朋友会觉得非常有面子。

关键词： 女生 应该 如何 练习 篮球 基本功