冬天什么时间跑步好

①冬天什么时间跑步好

1、9点-10点。冬天9点以前天气是比较冷的，而9点之后会开始升温，这个时间去跑步不会太冷可以避免感冒，再加上冬天早上多雾霾，特别是7-8点是雾霾最严重的时间段，去跑步的话对健康有害，9点之后雾霾情况会好很多，因此冬天想要早上跑步的建议在9点-10点。

2、17-19点。在傍晚17-19点这个时间段人体的体能达到了最佳，运动能力也是达到最高峰，心跳频率和血压也上升，肌肉的速度、耐力和力量在这个时间段也是处于最佳状态，如果跑步在这个时间段进行，效果会比其他的时间段要好，还能减少运动伤害，强度可以更高，这时跑完休息1小时吃晚饭也不会太晚。

3、20-21：30点。一般来说至少要在吃饭后1小时甚至2小时才能进行跑步，一些上班族因为下班时间晚，根本赶不上17-19点这个时间段，因此建议可以在18点左右吃完晚饭，选择20-21：30这段时间跑步，不会影响消化或是睡眠。

②冬天什么材质的手套防静电

纯棉面料的手套可以防静电。纯棉面料是以棉花为原料，经纺织工艺生产的面料，具有吸湿、保湿、耐热、耐碱、卫生等特点。一般而言，纯棉面料的吸湿抗热性较好，而且穿着舒适。棉布，是各类棉纺织品的总称。它多用来制造时装、休闲装、内衣和衬衫。它的长处是轻松保暖，柔软贴身、吸湿性、透气性甚佳。与化学纤维比较，保暖性佳、吸湿性强、柔软性好并且棉花纤维不存在静电作用等不良反应。

③冬天什么取暖器最好用

1、燃气壁挂炉。随时任意调节不同居室的温度，智能化启动噪音较大，存在一定空气污染问题，使用不当造成的故障率高于集中供热；

2、家用电暖器。方便快捷控制温度，无室内管道，使用方便，无噪声依靠辐射散热，较危险，充油式电暖器（电热油汀）不倒放；

3、家用空调系统。智能恒温，漏电超温保护，可预定温度，制动待机，寿命长电热风，长时间开易导致口干舌燥和呼吸道疾病；

4、暖风机。凭借强行对流式暖风，可迅速提高室温，体积小、重量轻，防水，局部制暖，有噪音，优质产品噪音较小；

5、地暖。温度均匀，节能，便于装修与摆放家具不便于二次装修，对层高有影响，家具变形风险；

6、电热毯。耗电量少、温度可调节、使用方便、使用广泛传统型产生电磁波辐射和感应电，长时间使用伤害人体健康。

④冬天什么鱼好钓

1、鲫鱼。这是冬季以后活动量最大，也是最有可能钓出来的鱼。

2、白条。初冬时节，每当太阳出来的时候白条也是特别的好钓。

3、鲤鱼。少部分的鲤鱼仍然会出来觅食，此时使用细线小钩钓它们正好。

4、黄颡鱼。夜间，或者白天的时候钓深水正好可以钓黄颡鱼。

5、鳑鲏。炸着吃非常过瘾，在冬季末和初冬的艳阳天里它们觅食还是很疯狂的。

6、沙趴鱼。一般沉在水底，使用蚯蚓也是可以钓到它们。

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