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全国学生营养日

更新时间： 2023-10-21 15:11:44

1:全国学生营养日

1、为了青少年茁壮成长，应大力普及学生营养知识，为学生提供合理的饮食结构。

2、中小学校、托幼机构应根据不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准，合理调配膳食，做到荤素、粗细搭配，平衡健康。因此设立了全国学生营养日。

2:全国学生营养日是哪天

1、2021年全国学生营养日的日期：2021年05月20日星期四。(辛丑年（牛年）四月初九，距离2021年全国学生营养日还有13天)。

2、1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下，结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标，制定了1991年至2000年十年学生营养工作计划。这一计划命名为“护苗系统工程”，其中确定每年5月20日为中国学生营养日。其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。2001年5月，教育部、卫生部以（卫疾控发【2001】120号）文联合颁布文件将“中国学生营养日”法定下来。

3:全国学生营养日讲座主题

1、认识食物，学习烹饪，提高营养科学素养；

2、三餐合理，规律进餐，培养健康饮食行为；

3、合理选择零食，足量饮水，不喝含糖饮料；

4、不偏食、节食，不暴饮暴食，保持适宜的体重增长；

5、保证每天至少活动60分钟，增加户外活动时间。

6、学龄儿童的营养应均衡，以保持适宜的体重增长。

7、一日三餐的合理和规律是培养健康饮食行为的基本，早餐、午餐和晚餐提供的能量分别占全天总能量的25%~30%、30%~40%和30%~35%为宜；应清淡饮食，少在外就餐，少吃含能量、脂肪或糖高的快餐；合理选择零食，每天饮水300~1400ml，首选白开水，不喝或者少喝含糖饮料，禁止饮酒。

关键词：全国学生营养

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