清炖排骨汤怎么做 |
| 更新时间: 2023-10-21 15:21:10 |
一)清炖排骨汤怎么做1、准备精排250克、萝卜100克(萝卜切成薄片)。 2、准备枸杞16粒、姜切片、葱切段。 3、排骨洗净用开水焯5分钟充分把血末焯出,捞出备用。 4、锅内加清水1000克放排骨、姜片、葱段,开锅后小火炖1个时左右。 5、关火前10分加入枸杞、盐,调味出锅即成。 二)红萝卜排骨汤怎么做食材:山药、胡萝卜、猪排骨、蜜枣、姜、盐。 1、 山药去皮洗净切小块; 2、猪排骨洗净,放到锅里加水烧开几分钟,去掉血水; 3、 把焯好的猪排骨、切好的山药、胡萝卜、蜜枣和姜片放入锅里,加适量的水; 4、大火烧开后小火慢炖1个半小时; 5、关火前加适量盐即可。 三)给孕妇做萝卜排骨汤怎么做1、原料:白萝卜一条,排骨一支,鲜海带适量,瑶柱适量,姜片适量。 2、将鲜海带浸泡2-3个小时,取出冲净,切成大小适中的片状。 3、白萝卜洗净,削皮切块。 4、瑶柱洗净,用清水稍浸泡。 5、排骨洗干净,切块,放进盛有清水的锅中,烧开后,水面上会飘起白色的漂浮物,用勺子弄出来,往锅中加入姜片。 6、当汤炖到白色时,就可以放入萝卜、瑶柱和海带了。 7、这些东西加好后,先大火煮沸,然后改成中火,煮到萝卜软糯为止,再加入适量的盐、胡椒粉和味精。 8、这样一道营养又美味的萝卜排骨汤就做成了。 四)马蹄炖排骨汤怎么做好喝食材 排骨350克、马蹄200克、姜20克、盐4克、胡椒粉2克、花椒20粒、干辣椒2个、八角1个、少许的香菜。做法 1、把排骨清洗干净,然后放入凉水锅中将其煮沸,把血沫都去除后捞出。2.马蹄清洗干净后去皮,把姜切片状,马蹄切成两半备用。3.把焯过水的排骨倒入压力锅中,同时放入马蹄、八角、花椒、姜和干辣椒。4.上汽后压13分钟左右,待其自然解压以后再把胡椒粉加入,然后加盐继续煮3分钟。5.最后把枸杞倒入,盛出后撒上少许的香菜即可。马蹄炖排骨的营养功效马蹄的营养价值非常高,功效作用也是极其丰富的,它能够促进人体的生长发育,还可以促进体内糖、脂肪和蛋白质的分解,对酸碱平衡也起着极其显著的调节作用。马蹄还有着降血压、润肺化痰以及生津的功效,而且马蹄属于寒性食物,因此它清热泻火的功效也是非常不错的,既可以清热生津,又可以补充营养,食用价值极高。 五)排骨汤怎么做肉会烂排骨汤通过以下做法肉会比较烂: 用料: 排骨、玉米、藕、、姜、香菜、盐。 步骤: 1、配菜准备好; 2、排骨过水,煮,去腥; 3、全部放到高压锅里面,水要淹没菜,放盐,放姜; 4、香菜和小葱准备好; 5、高压锅压30分钟,等气放完,加香菜; 6、盛盘即可。 关键词: 清炖 排骨汤 怎么 |
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