上学的孩子早上吃什么最有营养

①上学的孩子早上吃什么最有营养

1、牛奶：是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

2、豆浆：是中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。

3、鸡蛋：蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。其中的

4、面包：也写作麺包，一种用五谷磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料，加水调制成面团，经过分割、成形、醒发、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。

②贫困山区的孩子怎样上学的

1、起早贪黑，贫困山区的孩子每天在天未亮时，起床出发准备去求学，目光里闪烁出对知识的渴求，晚上结伴走夜路回家，十分艰辛；

2、跋山涉水，贫困山区的环境特别艰苦，道路坎坷，没有像城市一样的平坦道路，孩子们需要跋山涉水到达学校，凭借自身的毅力；

3、省吃俭用上学读书，困难是成长的一种动力，贫困不可怕，关键要有志气，孩子们省吃俭用，不让贫困阻挡了自己的学习道路，孩子们学会了接受和面对困难，凭借自身的实力走出一条自强之路。

③给刚上学的孩子寄语

1、妈妈的爱永远伴随你，希望你勇敢自信！拥有坦荡的胸怀仁厚的心灵，从容应对一切！

2、希望孩子好好学习听老师家长的话，希望老师严加管教!

3、一个人一辈子可以做的事有很多，学习可以增长知识，运动可以锻炼身体，工作可以实现价值，这当中有为了工作生活必须做的事，自己喜欢对社会无害的事。但不可以做的事坚决不能去做。我们不奢求你不犯错误，只愿你少犯错误。在父母的身边，我们可以帮你判定哪些事做得对还是做得错;离开我们后，你自己要甄别对错，能不去做的就不去做。

4、转眼间又是一个新的学期，我们也又向上跨了一个年级，当日子在象流水般翻飞时，我相信你的收获也会成正比，愿你新的学期有更多新的收获。

5、你是一个好学生，老师们喜欢你，喜欢你的品学兼优，喜欢你的全面发展;同学们也喜欢你，喜欢你的热情纯朴，喜欢你的落落大方。

6、宝贝第一天上幼儿园，预祝一切顺利。

7、我最想对孩子说：宝贝，希望你健康快乐的成长，踏踏实实的向你的目标奋进，努力吧!

8、让梦想在校园里起飞，努力读书，让理想在校园里闪光，认真学习，开学日，背好书包，向美好的未来出发，努力加油，开辟人生的辉煌!

9、宝贝第一天上幼儿园，第一次离开妈妈，看那小表情，在想妈妈了。

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