西兰花炒虾仁家常做法 |
| 更新时间: 2021-05-04 08:12:40 |
1、西兰花去粗茎,分成小朵,粗茎削除厚片,切成恰可入口的大小;在沸水中添加少许盐,放进西兰花氽烫,再用冷水过一下,捞出沥水; 2、红辣椒去蒂、去籽,切成粗末备用; 3、将植物油与蒜末放进平底锅中,用小火爆香,放入红辣椒与小虾仁,用中火拌炒,待小虾仁变色,可淋酒少许料酒;放入西兰花,用大火迅速爆炒,再添加调味即可。 关键词: 西兰花 虾仁 家常 做法 |
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