清爽减脂蔬菜沙拉 |
| 更新时间: 2021-04-24 12:12:11 |
1、食材:生菜2片,鸡蛋1个,柠檬1个,火腿肠1根,玉米半根,牛肉丸6个,沙拉汁适量,轻盐酱油10g,蜂蜜15g,橄榄油5克,乌醋(米醋)15g,柠檬汁5g。 2、鸡蛋玉米煮熟。 3、火腿和肉丸煎熟。 4、全部食材切小块。 5、盘子中加入撕碎的生菜,撒玉米粒撒火腿和鸡蛋,加入肉丸子。 6、接下来调沙拉汁,轻盐酱油10g。 7、米醋15g。 8、蜂蜜15g 橄榄油5g 柠檬汁5g 混合均匀。 9、搅拌均匀淋到蔬菜上即可。 关键词: 清爽 蔬菜 |
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