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6一8个月婴儿辅食食谱

更新时间： 2021-04-20 23:33:12

1，虾皮粉

优点：虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，并且味道鲜美。

做法：

A：把虾皮用清水浸泡20分钟，然后用厨房专用纸吸干水分；

B：把虾皮放入不粘锅中小火炒干；

C：再放入研磨杯中，打成细细的粉就可以啦；

注意事项：由于是给宝宝吃的，所以需要选择不添加盐的淡干虾皮，别用菜市场直接买给成人吃的那种，那种钠含量太高。

2，香菇粉

优点：香菇高蛋白、低脂肪，含有多种人体所需的氨基酸、维生素，能提高免疫力，还能增进食欲，味道也很鲜美，作为天然的调味品非常合适。

做法：

A：干香菇泡发、洗净，挤出水分；

B：把香菇切片，切得越薄越均匀越好；

C：把干香菇放入不粘锅中小火慢慢炒干；

D：再放入研磨杯中，打成细细的粉就可以啦；

注意事项：用鲜香菇也可以，但要吵干的时候要更耐心些，切片的时候尽量均匀、薄，方便均匀受热。

关键词：婴儿食谱

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