睡前护眼按摩手法教程 |
| 更新时间: 2021-04-20 12:33:41 |
1、穴位按摩;穴位按摩能够舒缓眼球经络,促进眼睛血液循环,有助去除黑眼圈,特别是眼睛附近的4个穴位,近眼头的晴明、近眉头的攒竹、眼肚中央的承泣及颧骨最高处的四白,经常按压可加速血液循环,刺激眼部神经及细胞,从而治疗眼肿。具体方法:于以上4个穴位,逐个以中指轻揉,力度以不引致肌肉酸痛为准,每个穴位约按30次,由上至下,由左至右,全过程为10分钟。 2、眼盖按摩法:眼盖浮肿时,用双手食指第二关节,以擦拭的方式轻柔地从眼头擦至眼底,重复10次。 3、眼肚按摩法:若眼肚浮肿,右手食指尖置于左眼下方近眼尾位置,左手食指尖则横放于眼头,轻力推至眼尾,重复10次,再做右眼即可。 关键词: 按摩 手法 教程 |
睡前护眼按摩手法教程相关经验
相关推荐
- 小红书无货源发货地址怎么填?怎么引流?
- 拼多多新店铺搜不到是什么原因?
- 抖音最害怕哪个部门投诉 抖店售假怎么申诉成功
- 小红书无货源怎么上架商品?
- 拼多多退店后还能重新开店么?
- 拼多多退店铺要手续费吗?
- 等宝宝睡着后夫妻生活
- 孕妇30周可以有性生活吗
- 乙肝性生活会传染吗
- 性生活之后出血是怀孕
- 孕七月可以过性生活吗
- 孕中期性生活对胎儿的影响大吗 孕中期可以过性生活吗
- 怀孕中期性生活后出血是怎么回事
- 孕晚期性生活有什么影响胎儿发育吗
- 孕晚期性生活出血怎么回事
- 孕期性生活频繁对胎儿有影响吗
- 生肖蛇1941年2025年运势如何 生肖蛇1941年2025年全年运势
- 生肖马1942年2025年运势如何 生肖马1942年2025年全年运势
- 生肖羊1943年2025年运势如何 生肖羊1943年2025年全年运势
- 生肖猴1944年2025年运势如何 生肖猴1944年2025年全年运势
最热天气预报
更多>