夏天什么时候最热 夏天哪个时间段是最热的

导读：绿树已长成浓阴，白日渐渐变长，终于迎来了夏天最热的时候。池塘里倒映着楼台的影子，因为阳光的照射，刺眼的光亮让我们闭上了眼睛，全副武装也只为了能够不让皮肤受紫外线的晒伤。那么，夏天什么时候最热？夏天哪个时间段是最热的呢？想知道就来瞧瞧小编的介绍吧。

夏天什么时候最热

夏天7月份最热，因为这时候正值三伏天。夏季是一年中具有“四季分明”地区的第二个季节，是四季之一。气温高是夏季最显著的气候特征，但因地域、干湿环境的不同，会产生炎热干燥或者湿热多雨的不同气候。

春生、夏长、秋收、冬藏，夏季是许多农作物旺盛生长的最好季节，充足的光照和适宜的温度以及充沛的雨水给植物提供了所需的条件。季风气候是我国气候的主要特点，夏季受来自海洋的暖湿气流的影响，表现为高温潮湿多雨。雨热同期，有利于农作物成长，农作物在夏季进入了茁壮成长阶段。

夏天哪个时间段是最热的

夏天最热的时候是在三伏天，三伏天中最热的是中伏和末伏，民间有“头伏日头二伏火，三伏烤得没处躲”的农谚；三伏天中头伏和末伏各十天，中伏十天或者二十天。

三伏天的计算方法：

三伏是按农历计算的，一般处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同。简而言之，即从夏至后第3个“庚日”算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。三伏的日期是从夏至日后数到第3个庚日是初伏；第4个庚日到第5个庚日为中伏，立秋后的第1个庚日到第2个庚日为末伏（每一个庚日相隔10天）；中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。

夏天热的时候吃什么最好

1、解暑豆类

绿豆清心利尿、消暑止渴、清热解毒，煮汤熬粥食用是夏季最常见的消暑良药，同时绿豆中含有蛋白质、磷脂，能够增进食欲，适合夏季食用；赤小豆可利水消肿、清热解毒，也可在夏季煮粥食用，调理脾胃、消除水肿。

2、解暑蔬菜

冬瓜解渴消暑、利尿，还可调节人体代谢平衡；莲藕养阴生津、润肺止咳、清热安神、凉血散瘀，榨汁饮用有比较好的解暑热效果；丝瓜做汤能消暑解热，丝瓜皮、丝瓜花煮水代茶饮，也具备防暑解热之功。

3、解暑水果

西瓜是消暑解渴的首选水果。西瓜有“天然白虎汤”之称。凡暑热、烦渴、伤津等证都比较适宜；杨梅夏季食用可生津止渴，也可防暑；梨有生津止渴、清火化痰、润肺去燥的功效，夏季天气燥热容易口干舌燥、火气大。吃梨可生津补气、缓解体内燥热。

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