黑麦片怎么吃比较好 |
| 更新时间: 2021-04-12 20:06:04 |
1、最好是用豆浆机打成豆浆喝,才是最有营养的,而且口味很好喝,这也是营养丰富的。 2、汤六碗(鸡汤或骨头汤均可)烧滚后,加快熟麦片两碗,边搅边煮3分钟,再倒入蛋汁一碗(鸡蛋三个,打散),拌煮一分钟即可熄火。加适量的盐、酱油、香菜或芹菜调味,也可随个人口味,添加胡椒粉或味精。 3、可以牛奶冷泡比较适合开胃口感凉爽增加食欲,在燕麦片中搭配一些新鲜水果粒口感丰富,制作慕斯时,将燕麦片加入蛋糕加层,口感更酥爽,吃雪糕,在雪糕中加入燕麦片,搭配水果好吃又营养! 关键词: 黑麦 怎么 比较 |
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