白露后还能穿凉鞋吗 白露后能不能穿凉鞋呢

导语：凉鞋是很多女性夏天必备的装备之一，尤其是天气炎热的时候，穿上凉鞋，不仅能体现脚曲线之美，又能散热。那么，白露节气过后还能继续穿凉鞋吗？白露是秋天的第二个节气，白露到，也说明秋天到了。下面我们来一起研究下白露后凉鞋能不能穿的问题。

白露

白露后还能穿凉鞋吗

白露后是不建议光脚穿凉鞋的，特别是寒露节气之后就要慢慢收起凉鞋了，避免“寒从足生”。虽然穿凉鞋可以给双脚透气，但是白露之后寒气会慢慢加重，此时穿凉鞋容易导致寒气入侵，双脚着凉。而且秋季天气干燥，穿凉鞋容易导致脚部皮肤干燥皲裂。真要穿凉鞋，一定要先穿袜子再穿凉鞋。

白露过后这2个部位要注意保暖

一、肚脐

肚脐周围的皮肤其实很脆弱的，寒气很容易从肚脐侵入人体。白露之后天气变得更凉了，为了避免寒气侵体，请大家要做好肚脐的保暖措施：

1、撤掉凉席

白露节气过后，阴气逐渐旺盛起来，而阳气渐渐变弱。想要体内阴阳保持平衡的话，就要聚足阳气。所以说，这个时候要记得撤掉凉席，更不要趴在凉席上睡觉，致使凉气直接冲入肚脐，给子宫等器官带来伤害。

白露节气注意保暖

2、不要露肚子

这个主要说的是女人，因为不少女人拥有小蛮腰，为了展示自己的身材，往往喜欢穿露肚子的衣服或是连衣裙。白露节气过后天气转凉，此时若是还穿着露肚子的衣物的话，寒气就容易从肚脐及周围的肌肤进入到身体里面。而且建议晚上睡觉的时候，要盖着肚子睡觉，不要露出腰腹，从而帮助肚脐保暖。

二、双脚

俗话说“寒从脚生”，白露节气过后天气变冷了，为了避免寒气从脚底侵入到身体里面，就要给双脚做好保暖准备。所以说，这个时候要做好这几个措施：

1、不要再穿凉鞋

到了现在，天气转冷的不少，也是有不少人穿凉鞋，因为他们觉得穿凉鞋透气又通风，而且又不会感到热，穿起来比较凉快。但是注意了，白露节气已经过去了，天气会变得更冷，这个时候再穿凉鞋就不合适了。不然的话，寒气就会通过暴露的双脚进入到身体。

而且秋季比较干燥，经常穿凉鞋将双脚暴露在空气中的话，双脚的皮肤很容易变得干燥、皲裂，让你产生不适。所以说，大家要慢慢换下凉鞋，改穿可以包住脚面的鞋子。

白露节气养生

2、穿袜子

早晚出门的时候，气温比较低，为了给双脚保暖，建议要穿上袜子。尤其免疫力低、抗冻能力差的人，请务必穿好袜子。这样子避免双脚着凉，让双脚保持温暖。此外，建议洗脚后，在上床睡觉之前可以穿上袜子再入睡，这样做能够帮助双脚的皮肤保湿。

3、泡脚

用热水泡脚那是给身体保暖常用的方法之一，每天夜晚八九点的时候，打盆热水泡脚，具有非常不错的暖脚效果。其中，觉得热水泡脚还不够保暖的话，可以加些生姜、或是艾叶一起泡，这些材料具有驱寒之效，能够提升保暖的效果。

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