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自然流产后多久可以运动

更新时间: 2024-06-25 17:13:04     

其实怀孕对于女性来说是一件非常复杂的事,不仅生活要注意很多事项,饮食上也同样要注意很多事项,因为有可能会由于一时疏忽而出现流产的现象,但是如果自然流产了,也只能坦然面对,那么自然流产后多久可以运动?

不论是自然流产还是人工流产,对女性身体都会造成一定的伤害,有些自然流产不全的女性,还要进行刮宫手术,对身体的伤害会更大。因此,一般流产后要休息两周。两周后可以适当运动,比如慢走、做做舒缓的运动。

不过要控制好运动量,不宜过大,以不觉疲劳为佳,禁止大幅度运动和重体力劳动,以免导致阴道出血增多、下腹疼痛,严重的话甚至会导致子宫脱垂。一般流产后都会有出血现象,这是正常的,但是通常出血不会超过一周,出血量会逐渐减少到消失。

流产后不仅要注意休息,还可口服抗生素药物以预防感染,流产后一周要按时去医院复查。流产后由于子宫内膜需要一定的时间才会完全修复,因此在此期间是禁止同房的,以免造成阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症,严重的话还会导致不孕。

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