自然流产后饮食注意事项

有的女性在怀孕之后，由于各种因素的影响，出现的自然流产的症状，不仅对身体造成严重的危害，还对心理产生影响。一般引起女性自然流产的原因是什么，以及自然流产后饮食注意事项有哪些，接下来，由小编来详细告诉大家，希望有帮助。

自然流产的原因

1、胚胎因素：胚胎染色体异常是流产的主要原因。夫妻任何一方有染色体异常均可传至子代，导致流产。染色体异常包括数目异常、结构异常。

2、母体因素：

（1）全身性疾病，全身性感染时高热可促进子宫收缩引起流产，某些病毒性感染，可引起胎儿染色体畸变而导致流产。准妈妈患心衰竭、严重贫血、高血压、慢性肾炎及严重营养不良等缺血缺氧性疾病也可导致流产。

（2）内分泌异常，黄体功能不足可以导致早期流产。甲状腺功能低下、严重的糖尿病血糖未控制也可导致流产。

（3）免疫功能异常，与流产有关的免疫因素。父母的HLA位点相同频率高，使母体封闭抗体不足也可以导致反复流产。母儿血型不合、孕妇抗磷脂抗体产生过多、夫妇抗精子抗体的存在，均可使胚胎或胎儿受到排斥而产生流产。

（4）子宫异常，畸形子宫如子宫发育不良、单角子宫、双子宫、子宫纵隔、宫腔粘连以及黏膜下或肌壁间子宫肌瘤均可影响胚囊着床和发育而导致流产。宫颈重度裂伤、宫颈内口松弛、宫颈过短可导致胎儿破裂而流产。

（5）创伤刺激：子宫创伤如手术、直接撞击、性交过度也可以导致流产;过度紧张、焦虑、恐惧、忧伤等精神创伤，也有可能引起流产。

（6）不良习惯：过量吸烟、酗酒，吗啡、海洛因等毒品均可导致流产。

3、父亲因素：有研究证实精子的染色体异常可以导致自然流产。但临床上精子畸形率异常增高者是否与自然流产有关，尚无明确依据。

4、环境因素：砷、铅、甲醛、苯、氯丁二烯、氧化乙烯等化学物质过多接触，也可以导致流产。

自然流产后饮食注意事项

首先，补充充足的蛋白质、多种维生素以及无机盐，由于自然流产也会造成失血，应及时补充铁质，以预防贫血的发生。

其次，食物不仅要营养丰富，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子等，可以多吃一些新鲜水果和蔬菜。

另外，膳食调理至少以半月为宜，若女性平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

最后，避免吃生冷、油腻或辛辣等刺激性食物，尤其是不能吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

女性在自然流产后，不仅要做好膳食的调理，而且要注意多休息，避免疲劳和剧烈运动，保持个人清洁卫生，做好防风保暖工作等，这样才有利于身体恢复健康。最后小编提醒一下，在身体恢复后，一定要到医院进行检查，查明病因，防止再次怀孕时出现同样的症状。

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