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孕妇想顺产该怎么做

更新时间： 2024-07-29 12:50:43

自然分娩是一个正常的生理过程。女性身体状况良好，在产检时，宝宝没有出现任何影响生产的问题，医生一般都会建议顺产。因为顺产更有利于孕妇和宝宝的健康，没有后遗症，身体恢复也快。那么孕妇想顺产该怎么做呢？

1、控制好体重

孕妇在怀孕期间应该要注意自己的体重，在怀孕的期间体重最好不要超过25斤，因为这样巨大儿也会增加分娩风险。还有就是要进行适当的运动和锻炼身体对于顺利分娩也是很必要的。

2、信心很重要

孕妇在生产之前一般都会有恐惧的心理，也是孕妇顺利分娩的一个主要阻碍。所以应该要提醒孕妇，生育是人的正常生理现象，在心理上应该要放松对于顺利分娩很重要。

3、定时做产检

孕妇应该要定期的做产前检查，这样便于医生早期的时候发现问题，及早的纠正和进行治疗。比如遇到胎位不正，这个时候在医生指导下就可以采取膝胸卧位等方法矫正，这样就不会不影响你的顺产计划。

4、做好分娩的准备

预产期前1个月，孕妇就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶，鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，积极配合医生，顺利地分娩。

关于孕妇想顺产该怎么做，大家是不已经很清楚了呢？剖腹产一般是由于某种原因会危及孕妇和宝宝安全才会选择的生产方式。顺产孕妇要受阵痛之苦，但是生完宝宝当天就可以下床走动，很快就能出院，身体比剖腹产恢复的快，所以生产结合实际情况选择适合的方式，尽可能地能顺产就顺产。

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