怀孕一个多月总是干呕怎么回事　怀孕干呕太难受怎么办

每个怀孕的妈妈，不同的体质会有不同的妊娠反应，有的妈妈可能反应就没有那么强烈，一段时间后就没什么呕吐反应了，有的妈妈会早期就会出现呕吐反应，并且呕吐反应比较强烈什么都吃不下，太难受了，那么怀孕一个多月总是干呕怎么回事？对宝宝有影响吗？

怀孕一个多月总是干呕怎么回事

1.怀孕一个月多的时间，有恶心干呕的症状，这是正常的早孕反应怀孕期间出现妊娠反应是由于体内的人绒毛膜促性腺激素水平升高所致的。

2.在怀孕早期有干呕的现象是正常现象，不过时间长短也是因人而异，但一般不会很久，在胎儿稳定后就会消失。

3. 但是表现强烈就说明是肠胃异常或营养更不上。情绪、心理因素等也会影响。

怀孕干呕太难受怎么办

1.多喝水，可以加些蜂蜜，多吃含维生素的食物，可以防止便秘，由于便秘会加重早孕反应。

2.要保证充足的睡眠及休息。在怀孕的前三个月和后三个月是避免同房的，在怀孕的前三个月也是避免接触电脑的。

3.保持愉快的心情，避免情绪激动。

4.少食多餐。

5.应该吃点清淡的食物，不要吃的太油腻的油炸食物等。

我们都知道孕期的妈妈都是非常辛苦的，特别是会有一些呕吐、头晕、食欲不振等现象，特别是恶心呕吐，严重的不仅会影响到妈妈的健康也好影响到宝宝的营养，进而影响到妈妈们的心情。温馨提示，妈妈们孕期好的心情是很重要的，当然如果干呕反应严重还是要及时去医院做检查哦。

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