天气预报15天查询> 健康> 孕晚期腿发硬是浮肿吗

孕晚期腿发硬是浮肿吗

更新时间： 2024-07-29 14:21:26

女性在怀孕后，都会因为孕早期的不适症状而烦恼，都会认为这是整个孕期最难熬的阶段。其实女性怀孕后最辛苦的应该是孕晚期的时候，孕晚期孕妈妈的体重会增加很多，行动会有很多的不方便，甚至会有浮肿现象。那么孕晚期腿发硬是浮肿吗？

孕晚期腿发硬是浮肿吗

孕晚期的确是可能会有浮肿的现象，而浮肿后孕妇的腿也确实会硬邦邦的，这个时候孕妈妈们一定要晚上多泡泡脚缓解一下。

孕妇水肿怎么办

1、休息

孕期水肿的准妈妈要保证充足的休息和睡眠时间，避免过于紧张和劳累，避免长时间站立或行走，轻度肿胀最好通过白天短暂的休息进行缓解，适当抬高下肢。

2、运动

准妈妈们平时还要坚持做一些简单的运动，比如散步。散步能调节小腿的肌肉，改变静脉被压迫的现象。

3、饮食

每天要保证动物类食物及豆类食物的摄取，这些食物中含有丰富的优质蛋白质。还要多补充多种维生素和微量元素，多吃新鲜蔬菜和水果。

4、穿着

穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅，从而引发身体浮肿。

5、按摩

按摩对于促进血液循环有不错的作用，还能够有效预防水肿。

以上给大家分享了孕晚期腿发硬是否是浮肿，相信大家看过之后也有了一定的了解。孕妇水肿一般都是在孕晚期，这是因为受子宫压迫导致的，水肿后孕妇的行动会更加不便。小编也给大家分享了水肿后的缓解方法，希望对大家会有帮助。

关键词：晚期硬是浮肿

孕晚期腿发硬是浮肿吗相关经验