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孕妇奶粉可以治便秘吗

更新时间： 2024-07-29 16:30:51

怀胎十月是一个及其煎熬的过程，这个时候宝妈们一定要摄取更多的营养，以便及时供给给体内的宝宝，不然会引起宝宝的营养不良，使宝宝出生后身体就抵抗力低，缺少各种微量元素。今天小编与您探讨一个话题：孕妇奶粉可以治便秘吗？希望对大家有所帮助。

孕妇奶粉可以治便秘吗

1、欧洲原罐进口奶粉，富含α-乳清蛋白，补充优质蛋白，特别添加独有的GOS益生元，能促进益生菌生长，调节肠道微生态平衡，减少孕期便秘及增强免疫力；

2、高蛋白，减少脂肪，低热量的奶粉可以满足妈妈的营养需求，维持身材的同时给宝宝提供更好的营养，特有的脂质铁能使铁更好的吸收，帮助预防缺铁性贫血；

3、强化了各种营养素，全面满足孕期及哺乳期营养，另外孕中期要注意补充含钙、铁丰富的食物，预防贫血和缺钙，多吃新鲜蔬菜水果预防便秘。

4、孕妇奶粉不一定会治疗便秘，也有的人喝孕妇奶粉也会导致便秘的，因为奶粉中会有很多让身体变干燥的物质，平时多吃一些，含水分多的食物，多吃一些水果可以有效的治疗便秘，平时每天晚饭后吃根香蕉。

如何治愈便秘

1、要养成大便的卫生习惯，每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所，只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯。

2、平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果，要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣和胡桃等，这也有润肺通便的作用。

3、坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅。

4、便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜，大黄或使用开塞露，甘油灌肠等。

人的一生都是不容易的，妈妈们从怀孕到分娩是特别艰难的十个月，其中睡眠质量的下降，胃部各种不适以及体内的种种毛病，所以这个时候我们需要爱自己，让自己过得轻松点，幸福点，在给宝宝补充营养的同时，也让自己的食欲好起来，这样的话心情也会好的。

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