天气预报15天查询> 其他> 肉多少卡路里

肉多少卡路里

更新时间: 2020-11-04 00:00:00     

一斤肉大概是3000到4000卡路里左右,不同种类的肉,热量也有一点区别,所以建议你平时可以吃一些脂肪含量比较低的肉,比如鸡胸肉,一些牛肉或者是鱼肉都可以,注意减肥期间的话,减少热量的摄入,多点运动,消耗体内脂肪,达到减肥目的。

一斤猪肉含有4080卡路里。

1块鸡胸脯肉(120.0克)热量:160大卡。

半块鸡胸脯肉(60.0克)热量:80大卡。

鸡胸脯肉是鸡身上热量比较低的部位,是减肥期间蛋白质最佳来源之一,非常适宜作为减肥期间的肉类食物来源适量食用。

1000卡路里=4186焦耳一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里,运动的人可适当增加。

关键词: 多少 卡路里

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-691704/ | 耗时:0.0864 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=691704 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=691704 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=691704 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1127189,1084909,1306516,1077613,109787,108061,1072467,1304141,109836,199237,1669432,2853994,111727,109412,2001263,2860326,2902048,110868,2980485,110321,2979330,111908,2719265,1777406,1117836,1063183,2865317,107339,3380372,2122518) ORDER BY field (ArticleID,1127189,1084909,1306516,1077613,109787,108061,1072467,1304141,109836,199237,1669432,2853994,111727,109412,2001263,2860326,2902048,110868,2980485,110321,2979330,111908,2719265,1777406,1117836,1063183,2865317,107339,3380372,2122518)