14岁投三分球的技巧 |
更新时间: 2024-03-29 17:48:57 |
1、出手姿势不要求完全标准,但一定要有自己的稳定性,保证出手姿势正确、稳定,重点要注意拨腕和手指拨球的细节。 2、出手力量要掌握好,随着体力的变化而改变出手的力量。 3、投篮方式根据自身条件选用,跳投式、投跳式、立定式(力量大的话),自己喜欢适合的就好。 4、练就一个高命中率区域,可以选45度到90度这个区域内多练练。 5、练就心理素质,三分线外面对防守队员,不要紧张,要冷静,适机选择投篮、突破、传球。如果能配合假动作,效果会更好。 6、最后要多练,还要有恒心、决心,最好坚持每天练,三天不练手生,坚持下来不仅能提高命中率,还能增加手臂肌肉力量,对自己要有信心,练就“百步穿杨”并不是不可能。 关键词: 三分球 技巧 |
14岁投三分球的技巧相关经验
相关推荐
- 中考体考来生理期怎么办 体育中考来例假可以请假吗
- 体育生征集志愿录取几率大吗 填报技巧有哪些
- 2024福建宁德各区县中考体育考试时间安排一览表
- 2024陕西西安中考体育总分是多少 各项目满分标准
- 2024陕西西安中考体育考试时间确定 几号考核
- 2024陕西西安中考体育项目及分值 评分标准是什么
- 2024年陕西西安中考体育考试项目公布 具体都考什么
- 2024海南海口中考体育总分是多少 各项目满分标准
- 2024海南海口中考体育考试时间确定 具体几号考核
- 2024海南海口中考体育项目及分值 评分标准是什么
- 2024年海南海口中考体育考试项目公布 具体都考什么
- 陕西2024体育类专业课统考时间 几号考试
- 江西2024年预估高考体育分数 分数线是多少
- 2024体育教育专业就业前景 毕业能做什么工作
- 体育教育专业就业前景 未来发展好吗
- 卡塔尔世界杯11月21日赛程表
- 2024体育类大专有必要上吗 有没有前途
- 阿根廷对克罗地亚分析 克罗地亚球队强吗
- 法国和摩洛哥交战记录 法国和摩洛哥实力分析
- 2024亚洲杯晋级规则 2024亚洲杯出线规则
最热天气预报
更多>