鸡蛋和虾怎么做汤 |
| 更新时间: 2021-04-02 14:37:01 |
1、鸡蛋和虾怎么做汤: ⑴韭菜择洗干净,虾仁六个,鸡蛋一个。 ⑴葱切葱花,姜切丝。 ⑶韭菜切碎。 ⑷鸡蛋打散。 ⑸虾仁切小丁。 ⑹锅内入油,爆香葱姜。 ⑺加入水,水开后,放入虾仁丁。 ⑻再次水开,加入蛋液。 ⑼快速将蛋液划散,撒入韭菜,调入盐出锅。 2、鸡蛋和虾的营养价值: 虾和鸡蛋中都含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质,且易于机体吸收利用,两者一起食用营养价值很高。虾肉质松软,且虾皮中含有丰富的钙,鸡蛋做成鸡蛋羹,香滑细嫩,两者适合儿童和老年人食用,可以促进儿童生长发育,预防老年人骨质疏松,还可以增强体质,提高免疫力。 关键词: 鸡蛋 怎么 |
鸡蛋和虾怎么做汤相关经验
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