11月20日广东未来三天气温先升后降 22日冷空气来袭深圳气温骤降

一股较强冷空气即将影响我国，而且近期将抵达广东，现明显降温、大风天气。不过，在此之前，广东会先升温，整体体感会比较闷热。所以，预计广东未来三天气温先升后降。其中，22日冷空气来袭深圳气温骤降。气温跌宕，大家要谨防感冒。

广东未来三天气温先升后降

昨天，受弱冷空气影响，广东韶关、清远和肇庆等地有些小雨现身，上述地区体感上比较阴冷。然而，没有什么雨水光顾的地区，则依然晴燥在线，气温的下降也不明显。昨天下午14时，大部地区的气温都在22~24℃左右。

根据预报，今明两天，广东大部地区的气温仍将呈现回升趋势，不过21日开始，北方较强冷空气就会抵达广东北部，22日逐渐影响中南部市县。

具体来看，今天，广东西部市县多云，局部有零星小雨，其余市县多云到晴。最低气温：粤北的偏北市县11℃～13℃；南部沿海市县17℃～19℃，其余大部市县14℃～17℃。

城市方面：22日冷空气来袭深圳气温骤降

广州今天白天晴到多云；夜间多云；气温16℃～26℃；相对湿度55%～85%；吹轻微的东北风。

预计广州11月20日，多云，16~26℃；11月21日，多云，17~27℃。

深圳今天多云间晴天；气温19℃～27℃；东北风2～3级；相对湿度45%～80%。

预计深圳22日凌晨起新一股冷空气影响，阴天有小雨，北风加大，气温骤降，23-24日最低气温12-13℃，早晚寒凉。请继续做好防火安全管理，并注意防风。

气象部门提醒，在北方较强冷空气影响到达之前，广东今明天总体还是以晴朗、干燥的天气为主，气温也呈回升趋势。但21日傍晚到夜间，较强冷空气正式抵粤，一波明显降温将自北向南开启，小伙伴们需关注临近预报，及时做好防范工作。

气温骤降要注意什么？

1、要加强防寒保暖

面对气温的大起大落，一定要加强自我保护意识，及时增减衣物，有慢性基础病的人更要注意外界气候变化对自身的影响。

2、要合理安排锻炼

要根据身心状况锻炼身体，每天进行有氧运动时间不少于30分钟。运动量以不增心率为宜，或心率虽明显增加，但经休息片刻即能逐渐恢复正常，且不伴有胸闷、胸痛、气短、咳嗽等症状。

3、要适当进补

由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强。适当进补不仅可提高机体的抗病能力，还可为来年的健康打下基础。

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