天气预报15天查询> 美食> 杏鲍菇西兰花如何做

杏鲍菇西兰花如何做

更新时间: 2021-04-03 18:02:00     

1、杏鲍菇2个、西兰花一朵、水淀粉一勺、盐一勺、酱油两勺、耗油一勺、鸡精少许、油适量。

2、做法:冷水入锅煮沸,锅中加一勺盐、少许食用油,放入彻底洗净的西兰花焯10分钟,直至熟透。这样能让西兰花保持翠绿的颜色。煮好的西兰花沥水捞出,在盘子中围成一圈。

3、杏鲍菇搓洗干净切成稍厚一点的片装。再用菜刀在其中一面轻轻打上十字花刀。注意一定要下手轻点,否则容易切断。

4、锅内不放油,锅热后直接下杏鲍菇煎,这一步可以逼出杏鲍菇里的水分,口感更紧实。

5、杏鲍菇煎至两面发黄时倒入少许油炒匀。

6、之后加入少许盐、一勺两勺酱油、一勺耗油翻炒均匀。

7、一勺淀粉用半碗水调开,把淀粉水倒入锅中勾芡。把汁收至浓稠,出锅前撒少许鸡精炒匀即可。

关键词: 西兰花 如何

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-727206/ | 耗时:0.6477 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=727206 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=727206 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=727206 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(541738,1122020,1100173,1303620,3292053,1110391,1113874,1690988,2103454,1114114,1096360,1094625,1104953,727138,1304486,1532566,1121868,1110992,1090767,1085300,1100362,1090262,1092147,1117373,1095135,1113564,1108606,1107345,1088998,615271) ORDER BY field (ArticleID,541738,1122020,1100173,1303620,3292053,1110391,1113874,1690988,2103454,1114114,1096360,1094625,1104953,727138,1304486,1532566,1121868,1110992,1090767,1085300,1100362,1090262,1092147,1117373,1095135,1113564,1108606,1107345,1088998,615271)