2021年冬月初六是几月几号 冬月如何养生滋补 |
更新时间: 2024-04-27 01:26:31 |
中华文化博大精深,特别体现在时节月份上,每个月都因不同的别称拥有不同的气候特点,那么2021年冬月初六是几月几号?冬月如何养生滋补?接下来和我们一起来了解更多精彩内容。 2021年冬月初六是几月几号? 2021年冬月初六是公历2021年12月9号; 【阳历】2021-12-09 【阴历】二零二一 冬月 初六(2021-11-6) 【胎神】占炉灶-厨灶炉外正北 【吉神宜趋】民日,不钭,五合,玉堂,鸣吠对,活曜 【凶煞宜忌】天罡,死神,月刑,天吏,致死,天贼,地囊,受死,地贼,六不成 【宜】:【日值受死 大事勿用】祭祀 入殓 移柩 余事勿取 【忌】:【日值受死 大事勿用】入宅 修造 动土 破土 安门 上梁 1.膳食进补要遵循秋冬养阴无扰乎阳虚者补之,寒者温之的古训,随四时气候的变化而调节饮食。元代忽思慧所著《饮膳正要》曰:冬气寒,宜食黍以热性治其寒。也就是说,少食生冷,但也不宜躁热,有的放矢地食用一些滋阴潜阳,热量较高的膳食为宜,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏,如:泥鳅、鸡、鸽子,多吃萝卜、青菜、木耳等。 2.进补前先引补冬月进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程,所以要做好引补。比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外,冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦,芝麻粥可以益精养阴,萝卜粥可以消食化痰,茯苓粥可以健脾养胃。 3.多温热少寒凉天冷的时候,适量增加蛋白质、脂肪以及维生素和矿物质的摄入,对抵御低温很有好处。例如多吃一些高粱、栗子、大枣、核桃仁、桂圆、南瓜、松子、枸杞、银耳、木耳等温热性质的食物。 关键词: 初六 如何 养生 滋补 |
- 4月26日20时28分台湾花莲县发生4.6级地震
- 24龙年外贸公司名字大全100个精选
- 2024年外贸公司名字怎么取 大气有牌面的外贸公司名字合集
- 今年出生的小龙女洋气的好名字
- 高贵有才华的属龙女孩名字合集
- 2024龙年适合商贸行业的公司名字
- 2024年5月1日农历三月二十三出生的女生名字 女宝文雅的名字推荐
- 听着可爱的宝宝名字50个精选
- 2024年5月1日农历三月二十三出生的男宝取名 好听且吉利的名字
- 2024年的新生儿取名大全 充满力量的名字
- 发给考生的高考激励句子 激励学习的句子
- 2024预祝高考成功的吉祥话大全 高考祝福语和鼓励的吉祥话
- 森林害虫的发生与林分环境的关系 虫害的三个必要条件
- 常见森林害虫类群 森林害虫的大发生应具备哪些条件
- 森林害虫的危害 森林害虫的大发生应具备哪些条件
- 森林主要病原和病害类型 森林病虫害防治方法有哪几种
- 营林防火措施有哪些 防止森林火灾发生的措施
- 森林病害是什么意思 森林病害发生的三个条件
- 老人80能不能坐飞机,需要注意些什么
- 首都国际机场怎么办无成人陪伴服务,具体流程所需证件