正确的泳姿切换方法 |
| 更新时间: 2021-03-31 10:11:05 |
1、首先在蛙泳准备到游泳池池壁的时候,用手首先抓住游泳池的池壁。 2、然后借着手抓泳池的固定力,头部和身体一起向后方转身,注意要平直仰身。 3、借着手抓泳池的固定力,在头部和身体向后方转身的时候,双脚弯曲向前。 4、双脚弯曲向前,在触碰到游泳池池壁的时候双脚用力蹬池壁。 5、双脚用力蹬池壁之后,身体像弹簧一样仰着反弹出去,单手向前交替抬伸。 6、在反弹出去后,仰着双手交替划水,双腿像自由泳那样反方向打水,完成蛙泳变仰泳泳姿变换。 关键词: 正确 泳姿 切换 方法 |
正确的泳姿切换方法相关经验
相关推荐
- 广西2024高考本科提前批体育类第一次征集志愿最低投档线
- 2024软科中国体育类十大高职院校排名 山西体育职业学院排第一位
- 广西2024年体育类分数线公布了 体育分数线多少
- 江西2024年体育类分数线公布 体育分数线多少
- 2024琼台师范学院小学乡村教师定向公培生体育类面试分数线来了
- 黑龙江2024年体育类分数线公布 体育分数线多少
- 湖北2024年体育类分数线公布 体育分数线多少
- 2024贵州高考体育类分数线最新公布 分数线是多少
- 2024广东高考体育类最低控制分数线公布 最低多少分
- 2024浙江高考体育类最低控制分数线公布 最低多少分
- 北京2024年体育类分数线公布 体育分数线多少
- 安徽2024年高考体育类录取分数线出炉 (物理+历史)
- 陕西2024年高考体育类分数线公布 体育分数线多少
- 湖南2024年体育类分数线公布 体育分数线多少
- 山西2024年高考体育类分数线公布 体育分数线多少
- 2024四川高考体育类分数线出炉 录取最低分是多少
- 2024重庆高考体育类分数线公布 录取最低分是多少
- 2024上海高考体育类分数线公布 体育分数线是多少
- 2024河南高考体育类分数线出炉 最低录取分数线是多少
- 辽宁2024年高考体育类录取分数线出炉 (物理+历史)
最热天气预报
更多>