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番薯的营养价值

更新时间: 2020-07-15 00:00:00     

1、番薯富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C等和8种氨基酸。

2、番薯其脂肪含量少,不饱和脂肪酸的含量丰富。

3、能中和米、面、肉、蛋等食品在人体内所产生的酸性物质,维持人体血液弱碱平衡,将镊入人体的胡萝卜素转化为维生素A。

关键词: 番薯 营养 价值

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