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鹅蛋早上吃还是晚上吃

更新时间: 2021-03-27 08:54:03     

1、鹅蛋作为生活中常见的一种食物,营养价值以及食用价值都是很高的,一般情况下食用时间并没有限制,无论是早上还是晚上都是可以适量食用的。

2、但是大部分人群喜欢在早上吃,因为鹅蛋富含蛋白质、脂肪等成分,在早上吃既补充营养又不易囤积脂肪,可以慢慢消化,供给身体所需能量。而晚上吃,人体胃部的消化能力减弱,这时候吃鹅蛋容易消化不良、比较伤胃,其次还容易出现发胖的情况。

关键词: 早上 还是 晚上

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